واٹرکہیسٹنعثس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 کیلوری | 9.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 24250 کیلوری | 24.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 48500 کیلوری | 48.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 97000 کیلوری | 97 کلوکالوریس |
| 250 g | 242500 کیلوری | 242.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 485000 کیلوری | 485 کلوکالوریس |
| 1000 g | 970000 کیلوری | 970 کلوکالوریس |
100 گرام واٹرکہیسٹنعثس = 97 کلوکالوریس
1.4g پروٹین 0.1g چربی 23.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- واٹرکہیسٹنعثس, چائنيز, (ماتا), خامکیلوری · 97 kcal
پروٹین · 1.4 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.94 g - واٹرکہیسٹنعثس, چائنيز, ڈبہ بند, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 50 kcal
پروٹین · 0.88 g چربی · 0.06 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.3 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.4 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 23.94 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 97 kcal |
| پانی | 73.46 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| لوہا، فے | 0.06 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 22 mg |
| فاسفورس، P | 63 mg |
| پوٹاشیم, K | 584 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 14 mg |
| زنک، زن | 0.5 mg |
| تانبا، ک | 0.326 mg |
| Manganese، Mn | 0.331 mg |
| سالانیوم سے | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 4 mg |
| تاامان | 0.14 mg |
| رابوفلاوان | 0.2 mg |
| نیاکان | 1 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.479 mg |
| وٹامن B-6 | 0.328 mg |
| فولاٹی، کل | 16 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 16 mcg |
| فولاٹی، دف | 16 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.026 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.002 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.043 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 4.8 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.2 mg |
| Choline، کل | 36.2 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.3 mcg |