نوڈلز
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52100 کیلوری | 52.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 130250 کیلوری | 130.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 260500 کیلوری | 260.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 521000 کیلوری | 521 کلوکالوریس |
| 250 g | 1302500 کیلوری | 1302.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2605000 کیلوری | 2605 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5210000 کیلوری | 5210 کلوکالوریس |
100 گرام نوڈلز = 521 کلوکالوریس
10.3g پروٹین 31.7g چربی 51.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- نوڈلز, فلیٹ, کرونچی, چینی ریستورانکیلوری · 521 kcal
پروٹین · 10.33 g چربی · 31.72 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.9 g - نوڈلز, چائنيز, کیلوپحنی یا طویل چاول (مونگ پھلیاں), پانی کی کمی ہوناکیلوری · 351 kcal
پروٹین · 0.16 g چربی · 0.06 g کاربو ہائیڈریٹ · 86.09 g - نوڈلز, چائنيز, چؤ میںکیلوری · 527 kcal
پروٹین · 8.38 g چربی · 30.76 g کاربو ہائیڈریٹ · 57.54 g - نوڈلز, انڈے, خشک, مالا مالکیلوری · 384 kcal
پروٹین · 14.16 g چربی · 4.44 g کاربو ہائیڈریٹ · 71.27 g - نوڈلز, جاپانی, سومان, خشککیلوری · 356 kcal
پروٹین · 11.35 g چربی · 0.81 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.1 g - نوڈلز, انڈے, پالک, خشک, مالا مالکیلوری · 382 kcal
پروٹین · 14.61 g چربی · 4.55 g کاربو ہائیڈریٹ · 70.32 g - نوڈلز, انڈے, پالک, پکایا, مالا مالکیلوری · 132 kcal
پروٹین · 5.04 g چربی · 1.57 g کاربو ہائیڈریٹ · 24.25 g - نوڈلز, جاپانی, سومان, پکایاکیلوری · 131 kcal
پروٹین · 4 g چربی · 0.18 g کاربو ہائیڈریٹ · 27.54 g - نوڈلز, جاپانی, سوبا, خشککیلوری · 336 kcal
پروٹین · 14.38 g چربی · 0.71 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.62 g - نوڈلز, جاپانی, سوبا, پکایاکیلوری · 99 kcal
پروٹین · 5.06 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 21.44 g - نوڈلز, انڈے, خشک, یونانراچکیلوری · 384 kcal
پروٹین · 14.16 g چربی · 4.44 g کاربو ہائیڈریٹ · 71.27 g - نوڈلز, انڈے, پکایا, مالا مال, نمک کے ساتھ اضافہ کیاکیلوری · 138 kcal
پروٹین · 4.54 g چربی · 2.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.16 g - نوڈلز, انڈے, پکایا, یونانراچ, بغیر نمک نے مزید کہا ۔کیلوری · 138 kcal
پروٹین · 4.54 g چربی · 2.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.16 g - نوڈلز, انڈے, پکایا, یونانراچ, نمک کے ساتھ اضافہ کیاکیلوری · 138 kcal
پروٹین · 4.54 g چربی · 2.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.16 g - نوڈلز, انڈے, پکایا, مالا مالکیلوری · 138 kcal
پروٹین · 4.54 g چربی · 2.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.16 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 10.33 g |
| کل لاپاد (چربی) | 31.72 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 51.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.11 g |
| توانائی | |
| توانائی | 521 kcal |
| پانی | 4.93 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 21 mg |
| لوہا، فے | 1.76 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 21 mg |
| فاسفورس، P | 87 mg |
| پوٹاشیم, K | 89 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 378 mg |
| زنک، زن | 0.63 mg |
| تانبا، ک | 0.122 mg |
| Manganese، Mn | 0.363 mg |
| سالانیوم سے | 32.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 1 IU |
| تاامان | 0.195 mg |
| رابوفلاوان | 0.112 mg |
| نیاکان | 2.52 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.354 mg |
| وٹامن B-6 | 0.027 mg |
| فولاٹی، کل | 17 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 17 mcg |
| فولاٹی، دف | 17 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.931 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 7.617 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 16.949 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.25 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 3.29 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 54 mcg |
| Choline، کل | 8.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 6.3 mcg |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0.136 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک | 0.026 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک | 0.11 g |