گاۓ پیٹھی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41000 کیلوری | 41 کلوکالوریس |
| 25 g | 102500 کیلوری | 102.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 205000 کیلوری | 205 کلوکالوریس |
| 100 g | 410000 کیلوری | 410 کلوکالوریس |
| 250 g | 1025000 کیلوری | 1025 کلوکالوریس |
| 500 g | 2050000 کیلوری | 2050 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4100000 کیلوری | 4100 کلوکالوریس |
100 گرام گاۓ پیٹھی = 410 کلوکالوریس
33.2g پروٹین 25.6g چربی 11g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 33.2 g |
| کل لاپاد (چربی) | 25.6 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 11 g |
| دیگر | |
| ایش | 6.8 g |
| توانائی | |
| توانائی | 410 kcal |
| پانی | 23.36 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 20 mg |
| لوہا، فے | 5.42 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 51 mg |
| فاسفورس، P | 407 mg |
| پوٹاشیم, K | 597 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2081 mg |
| زنک، زن | 8.11 mg |
| تانبا، ک | 0.227 mg |
| Manganese، Mn | 0.111 mg |
| سالانیوم سے | 10.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.154 mg |
| رابوفلاوان | 0.142 mg |
| نیاکان | 1.732 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.163 mg |
| وٹامن B-6 | 0.179 mg |
| فولاٹی، کل | 134 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.99 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 134 mcg |
| فولاٹی، دف | 134 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 48 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 10.85 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 11.305 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.011 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 9 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.49 mg |
| وٹامن ڈی | 11 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 0.3 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline، کل | 109.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 2.3 mcg |