کورننعثس

گرامcalkcal
10 g 43600 کیلوری 43.6 کلوکالوریس
25 g 109000 کیلوری 109 کلوکالوریس
50 g 218000 کیلوری 218 کلوکالوریس
100 g 436000 کیلوری 436 کلوکالوریس
250 g 1090000 کیلوری 1090 کلوکالوریس
500 g 2180000 کیلوری 2180 کلوکالوریس
1000 g 4360000 کیلوری 4360 کلوکالوریس


100 گرام کورننعثس = 436 کلوکالوریس

9g پروٹین 14.3g چربی 71.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین9 g
کل لاپاد (چربی)14.3 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ71.7 g
دیگر
ایش3.4 g
توانائی
توانائی436 kcal
پانی1.6 g
ریشہ، کل غذائی8.4 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء17 mg
لوہا، فے1.7 mg
میگنیشیم، ملی گرام109 mg
فاسفورس، P283 mg
پوٹاشیم, K286 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی600 mg
زنک، زن1.88 mg
تانبا، ک0.136 mg
Manganese، Mn0.487 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول338 IU
وٹامن A، رایبریلی17 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.4 mg
تاامان0.35 mg
رابوفلاوان0.142 mg
نیاکان1.507 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.374 mg
وٹامن B-60.187 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل2.58 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد7.36 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد3.22 g
امائنو ایسڈ
شکر