آلو کے چپس

گرام	cal	kcal
10 g	55900 کیلوری	55.9 کلوکالوریس
25 g	139750 کیلوری	139.75 کلوکالوریس
50 g	279500 کیلوری	279.5 کلوکالوریس
100 g	559000 کیلوری	559 کلوکالوریس
250 g	1397500 کیلوری	1397.5 کلوکالوریس
500 g	2795000 کیلوری	2795 کلوکالوریس
1000 g	5590000 کیلوری	5590 کلوکالوریس

100 گرام آلو کے چپس = 559 کلوکالوریس

4.5g پروٹین 38.4g چربی 52g کاربو ہائیڈریٹ /100g

سنیکس, آلو کے چپس, خشک آلو سے بنایا, سادہ
کیلوری · 559 kcal
پروٹین · 4.45 g چربی · 38.41 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.02 g
نمکین, آلو کے چپس, پنیر ذائقہ
کیلوری · 496 kcal
پروٹین · 8.5 g چربی · 27.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 57.7 g
نمکین, آلو کے چپس, سفيد, سے دوبارہ تعمیر کِیا, بھنی ہوئی شکر
کیلوری · 469 kcal
پروٹین · 5 g چربی · 18.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 71.4 g
نمکین, آلو کے چپس, ترش ملائی اور پیاز ذائقہ
کیلوری · 531 kcal
پروٹین · 8.1 g چربی · 33.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.5 g
نمکین, آلو کے چپس, کم چربی
کیلوری · 471 kcal
پروٹین · 7.1 g چربی · 20.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 66.9 g
نمکین, آلو کے چپس, باربیکیو ذائقہ
کیلوری · 491 kcal
پروٹین · 7.7 g چربی · 32.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.8 g
نمکین, آلو کے چپس, سادہ, یونسالٹید
کیلوری · 536 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 34.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.9 g
نمکین, آلو کے چپس, سادہ, نمکین]
کیلوری · 542 kcal
پروٹین · 6.56 g چربی · 36.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.81 g
نمکین, آلو کے چپس, چربی مفت, نمکین]
کیلوری · 379 kcal
پروٹین · 9.64 g چربی · 0.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 83.76 g
نمکین, آلو کے چپس, سادہ, سویا بین کے جزوی طور پر ہیڈروگانیٹد کے تیل کے ساتھ بنایا, نمکین]
کیلوری · 536 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 34.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.9 g
نمکین, آلو کے چپس, چربی مفت, اولیسٹرا کے ساتھ بنا دیا
کیلوری · 274 kcal
پروٹین · 7.74 g چربی · 0.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 65 g
نمکین, آلو کے چپس, خشک آلو سے بنایا, چربی مفت, اولیسٹرا کے ساتھ بنا دیا
کیلوری · 253 kcal
پروٹین · 5.06 g چربی · 0.93 g کاربو ہائیڈریٹ · 56 g
نمکین, آلو کے چپس, خشک آلو سے بنایا, کم چربی
کیلوری · 502 kcal
پروٹین · 4.56 g چربی · 26.14 g کاربو ہائیڈریٹ · 64.9 g
نمکین, آلو کے چپس, خشک آلو سے بنایا, ترش ملائی اور پیاز ذائقہ
کیلوری · 547 kcal
پروٹین · 6.6 g چربی · 37 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.3 g
نمکین, آلو کے چپس, سادہ, سویا بین کے جزوی طور پر ہیڈروگانیٹد کے تیل کے ساتھ بنایا, یونسالٹید
کیلوری · 536 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 34.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.9 g
نمکین, آلو کے چپس, خشک آلو سے بنایا, پنیر ذائقہ
کیلوری · 551 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 37 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.6 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	4.45 g
کل لاپاد (چربی)	38.41 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	52.02 g
دیگر
ایش	2.57 g
توانائی
توانائی	559 kcal
پانی	2.54 g
ریشہ، کل غذائی	3.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	27 mg
لوہا، فے	0.82 mg
میگنیشیم، ملی گرام	43 mg
فاسفورس، P	125 mg
پوٹاشیم, K	751 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	388 mg
زنک، زن	0.48 mg
تانبا، ک	0.123 mg
Manganese، Mn	0.274 mg
سالانیوم سے	2.2 mcg
وٹامن ڈی
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ	8.2 mg
تاامان	0.115 mg
رابوفلاوان	0.016 mg
نیاکان	3.24 mg
پینٹوتھینک تیزاب	0.825 mg
وٹامن B-6	0.407 mg
فولاٹی، کل	7 mcg
فولاٹی، خوراک	7 mcg
فولاٹی، دف	7 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل	9.492 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	7.048 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	13.594 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.046 g
تریوننی	0.258 g
اسولیینی	0.261 g
لیوسنی	0.389 g
لئشینی	0.372 g
میتھاوننی	0.069 g
کیسٹانا	0.076 g
فانیلالانینی	0.272 g
Tyrosine	0.233 g
والانا	0.346 g
آرگاننی	0.287 g
ہسٹیڈینی	0.132 g
الانینی	0.213 g
اسپارٹاک تیزاب	1.195 g
گلطماک تیزاب	0.989 g
گلیسنی	0.204 g
پرولانا	0.215 g
سیرینی	0.243 g
شکر
سکروسی	0.4 g
مالٹوسی	0.32 g
شکر، کل	1.14 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	11.4 mg
ٹوکوفراول، گاما	6.99 mg
ٹوکوفراول، ڈیلٹا	0.09 mg
Choline، کل	32.8 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)	7.2 mcg
ٹوکوفراول، بی ٹا	0.05 mg
فیطعثٹرولس	34 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)	0.14 g
Fructose	0.29 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس	0.2 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک	0.045 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک	0.155 g
باضابطگی	42.95 g