ناشتا بار
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46400 کیلوری | 46.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 116000 کیلوری | 116 کلوکالوریس |
| 50 g | 232000 کیلوری | 232 کلوکالوریس |
| 100 g | 464000 کیلوری | 464 کلوکالوریس |
| 250 g | 1160000 کیلوری | 1160 کلوکالوریس |
| 500 g | 2320000 کیلوری | 2320 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4640000 کیلوری | 4640 کلوکالوریس |
100 گرام ناشتا بار = 464 کلوکالوریس
9.8g پروٹین 17.6g چربی 66.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 9.8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 17.6 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 66.7 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.8 g |
| توانائی | |
| توانائی | 464 kcal |
| پانی | 4.1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 60 mg |
| لوہا، فے | 3.18 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 101 mg |
| فاسفورس، P | 277 mg |
| پوٹاشیم, K | 326 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 251 mg |
| زنک، زن | 1.6 mg |
| تانبا، ک | 0.36 mg |
| سالانیوم سے | 16 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 152 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 8 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1 mg |
| تاامان | 0.28 mg |
| رابوفلاوان | 0.11 mg |
| نیاکان | 1.75 mg |
| وٹامن B-6 | 0.35 mg |
| فولاٹی، کل | 81 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 81 mcg |
| فولاٹی، دف | 81 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 12.69 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.933 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.634 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 27.52 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 91 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.82 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 107 mcg |
| Choline، کل | 27.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 15.9 mcg |