ٹوربوٹ

گرامcalkcal
10 g 12200 کیلوری 12.2 کلوکالوریس
25 g 30500 کیلوری 30.5 کلوکالوریس
50 g 61000 کیلوری 61 کلوکالوریس
100 g 122000 کیلوری 122 کلوکالوریس
250 g 305000 کیلوری 305 کلوکالوریس
500 g 610000 کیلوری 610 کلوکالوریس
1000 g 1220000 کیلوری 1220 کلوکالوریس


100 گرام ٹوربوٹ = 122 کلوکالوریس

20.6g پروٹین 3.8g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین20.58 g
کل لاپاد (چربی)3.78 g
دیگر
ایش2.69 g
توانائی
توانائی122 kcal
پانی70.45 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء23 mg
لوہا، فے0.46 mg
میگنیشیم، ملی گرام65 mg
فاسفورس، P165 mg
پوٹاشیم, K305 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی192 mg
زنک، زن0.28 mg
تانبا، ک0.047 mg
Manganese، Mn0.022 mg
سالانیوم سے46.8 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول40 IU
ریٹاناول12 mcg
وٹامن A، رایبریلی12 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ1.7 mg
تاامان0.076 mg
رابوفلاوان0.097 mg
نیاکان2.679 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.658 mg
وٹامن B-60.242 mg
فولاٹی، کل9 mcg
وٹامن B-122.54 mcg
فولاٹی، خوراک9 mcg
فولاٹی، دف9 mcg DFE
کولیسٹرول62 mg
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.23 g
تریوننی0.902 g
اسولیینی0.948 g
لیوسنی1.672 g
لئشینی1.89 g
میتھاوننی0.609 g
کیسٹانا0.221 g
فانیلالانینی0.803 g
Tyrosine0.695 g
والانا1.06 g
آرگاننی1.231 g
ہسٹیڈینی0.606 g
الانینی1.244 g
اسپارٹاک تیزاب2.107 g
گلطماک تیزاب3.072 g
گلیسنی0.988 g
پرولانا0.728 g
سیرینی0.84 g
شکر