لانگکود
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 کیلوری | 7.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 19750 کیلوری | 19.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 39500 کیلوری | 39.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 79000 کیلوری | 79 کلوکالوریس |
| 250 g | 197500 کیلوری | 197.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 395000 کیلوری | 395 کلوکالوریس |
| 1000 g | 790000 کیلوری | 790 کلوکالوریس |
100 گرام لانگکود = 79 کلوکالوریس
17.9g پروٹین 0.8g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- مچھلی, لانگکود, گوشت, را (الاسکا مقامی)کیلوری · 79 kcal
پروٹین · 17.9 g چربی · 0.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - مچھلی, لانگکود, جگر (الاسکا مقامی)کیلوری · 424 kcal
پروٹین · 5.6 g چربی · 42 g کاربو ہائیڈریٹ · 6 g - مچھلی, لانگکود, پکایا, خشک گرمیکیلوری · 109 kcal
پروٹین · 22.64 g چربی · 1.36 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - مچھلی, لانگکود, خامکیلوری · 85 kcal
پروٹین · 17.66 g چربی · 1.06 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 17.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.3 g |
| توانائی | |
| توانائی | 79 kcal |
| پانی | 80 g |
| عناصر | |
| پوٹاشیم, K | 433 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 59 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 230 IU |
| تاامان | 0.11 mg |
| رابوفلاوان | 0.36 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |