سبلیفاش
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25000 کیلوری | 25 کلوکالوریس |
| 25 g | 62500 کیلوری | 62.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 125000 کیلوری | 125 کلوکالوریس |
| 100 g | 250000 کیلوری | 250 کلوکالوریس |
| 250 g | 625000 کیلوری | 625 کلوکالوریس |
| 500 g | 1250000 کیلوری | 1250 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2500000 کیلوری | 2500 کلوکالوریس |
100 گرام سبلیفاش = 250 کلوکالوریس
17.2g پروٹین 19.6g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- مچھلی, سبلیفاش, پکایا, خشک گرمیکیلوری · 250 kcal
پروٹین · 17.19 g چربی · 19.62 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - مچھلی, سبلیفاش, خامکیلوری · 195 kcal
پروٹین · 13.41 g چربی · 15.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - مچھلی, سبلیفاش, تمباکو نوشیکیلوری · 257 kcal
پروٹین · 17.65 g چربی · 20.14 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 17.19 g |
| کل لاپاد (چربی) | 19.62 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.35 g |
| توانائی | |
| توانائی | 250 kcal |
| پانی | 62.85 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 45 mg |
| لوہا، فے | 1.64 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 71 mg |
| فاسفورس، P | 215 mg |
| پوٹاشیم, K | 459 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 72 mg |
| زنک، زن | 0.41 mg |
| تانبا، ک | 0.028 mg |
| Manganese، Mn | 0.019 mg |
| سالانیوم سے | 46.8 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 338 IU |
| ریٹاناول | 102 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 102 mcg RAE |
| تاامان | 0.122 mg |
| رابوفلاوان | 0.115 mg |
| نیاکان | 5.128 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.865 mg |
| وٹامن B-6 | 0.346 mg |
| فولاٹی، کل | 17 mcg |
| وٹامن B-12 | 1.44 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 17 mcg |
| فولاٹی، دف | 17 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 63 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.099 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 10.328 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.618 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.193 g |
| تریوننی | 0.754 g |
| اسولیینی | 0.792 g |
| لیوسنی | 1.397 g |
| لئشینی | 1.579 g |
| میتھاوننی | 0.509 g |
| کیسٹانا | 0.184 g |
| فانیلالانینی | 0.671 g |
| Tyrosine | 0.58 g |
| والانا | 0.886 g |
| آرگاننی | 1.029 g |
| ہسٹیڈینی | 0.506 g |
| الانینی | 1.04 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.76 g |
| گلطماک تیزاب | 2.566 g |
| گلیسنی | 0.825 g |
| پرولانا | 0.608 g |
| سیرینی | 0.701 g |
| شکر | |
| — | |