مونگفلی چاکلیٹ کیک
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40600 کیلوری | 40.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 101500 کیلوری | 101.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 203000 کیلوری | 203 کلوکالوریس |
| 100 g | 406000 کیلوری | 406 کلوکالوریس |
| 250 g | 1015000 کیلوری | 1015 کلوکالوریس |
| 500 g | 2030000 کیلوری | 2030 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4060000 کیلوری | 4060 کلوکالوریس |
100 گرام مونگفلی چاکلیٹ کیک = 406 کلوکالوریس
8.2g پروٹین 21g چربی 45.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- مونگفلی چاکلیٹ کیک, مکھنکیلوری · 406 kcal
پروٹین · 8.2 g چربی · 21 g کاربو ہائیڈریٹ · 45.8 g - مونگفلی چاکلیٹ کیک, سیبکیلوری · 254 kcal
پروٹین · 7.4 g چربی · 8.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 37.1 g - مونگفلی چاکلیٹ کیک, پنیرکیلوری · 414 kcal
پروٹین · 9.2 g چربی · 20.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 47 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 8.2 g |
| کل لاپاد (چربی) | 21 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 45.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.6 g |
| توانائی | |
| توانائی | 406 kcal |
| پانی | 23.2 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 37 mg |
| لوہا، فے | 2.03 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 105 mg |
| پوٹاشیم, K | 118 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 347 mg |
| زنک، زن | 0.75 mg |
| تانبا، ک | 0.08 mg |
| Manganese، Mn | 0.33 mg |
| سالانیوم سے | 22.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 744 IU |
| ریٹاناول | 202 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 206 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.2 mg |
| تاامان | 0.388 mg |
| رابوفلاوان | 0.241 mg |
| نیاکان | 2.188 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.861 mg |
| وٹامن B-6 | 0.058 mg |
| فولاٹی، کل | 88 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.16 mcg |
| فولک تیزاب | 60 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 28 mcg |
| فولاٹی، دف | 130 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 67 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 11.659 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 5.525 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.094 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.099 g |
| تریوننی | 0.284 g |
| اسولیینی | 0.365 g |
| لیوسنی | 0.623 g |
| لئشینی | 0.329 g |
| میتھاوننی | 0.175 g |
| کیسٹانا | 0.172 g |
| فانیلالانینی | 0.416 g |
| Tyrosine | 0.271 g |
| والانا | 0.41 g |
| آرگاننی | 0.339 g |
| ہسٹیڈینی | 0.187 g |
| الانینی | 0.325 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.501 g |
| گلطماک تیزاب | 2.3 g |
| گلیسنی | 0.288 g |
| پرولانا | 0.778 g |
| سیرینی | 0.44 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 11.26 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 38 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.84 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 1 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 74 mcg |
| Choline، کل | 38.8 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 1.8 mcg |