وہیلک
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27500 کیلوری | 27.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 68750 کیلوری | 68.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 137500 کیلوری | 137.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 275000 کیلوری | 275 کلوکالوریس |
| 250 g | 687500 کیلوری | 687.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1375000 کیلوری | 1375 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2750000 کیلوری | 2750 کلوکالوریس |
100 گرام وہیلک = 275 کلوکالوریس
47.7g پروٹین 0.8g چربی 15.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- موللسکس, وہیلک, غیر اختصاصی, پکایا, نم گرمیکیلوری · 275 kcal
پروٹین · 47.68 g چربی · 0.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.52 g - موللسکس, وہیلک, غیر اختصاصی, خامکیلوری · 137 kcal
پروٹین · 23.84 g چربی · 0.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.76 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 47.68 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 15.52 g |
| دیگر | |
| ایش | 4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 275 kcal |
| پانی | 32 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 113 mg |
| لوہا، فے | 10.06 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 172 mg |
| فاسفورس، P | 282 mg |
| پوٹاشیم, K | 694 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 412 mg |
| زنک، زن | 3.26 mg |
| تانبا، ک | 2.06 mg |
| Manganese، Mn | 0.89 mg |
| سالانیوم سے | 89.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 162 IU |
| ریٹاناول | 49 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 49 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 6.8 mg |
| تاامان | 0.049 mg |
| رابوفلاوان | 0.214 mg |
| نیاکان | 1.995 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.4 mg |
| وٹامن B-6 | 0.65 mg |
| فولاٹی، کل | 11 mcg |
| وٹامن B-12 | 18.14 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 11 mcg |
| فولاٹی، دف | 11 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 130 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.062 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.056 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.046 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.618 g |
| تریوننی | 2.136 g |
| اسولیینی | 1.655 g |
| لیوسنی | 3.807 g |
| لئشینی | 2.93 g |
| میتھاوننی | 1.205 g |
| کیسٹانا | 0.374 g |
| فانیلالانینی | 1.648 g |
| Tyrosine | 1.518 g |
| والانا | 2.075 g |
| آرگاننی | 4.936 g |
| ہسٹیڈینی | 0.977 g |
| الانینی | 3.113 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 5.127 g |
| گلطماک تیزاب | 7.339 g |
| گلیسنی | 2.991 g |
| پرولانا | 2.365 g |
| سیرینی | 2.22 g |
| شکر | |
| — | |