موتبینس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11700 کیلوری | 11.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 29250 کیلوری | 29.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 58500 کیلوری | 58.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 117000 کیلوری | 117 کلوکالوریس |
| 250 g | 292500 کیلوری | 292.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 585000 کیلوری | 585 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1170000 کیلوری | 1170 کلوکالوریس |
100 گرام موتبینس = 117 کلوکالوریس
7.8g پروٹین 0.6g چربی 21g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- موتبینس, بالغ کے بیج, پکایا, جوش دے, نمک کے ساتھکیلوری · 117 kcal
پروٹین · 7.81 g چربی · 0.55 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.96 g - موتبینس, بالغ کے بیج, خامکیلوری · 343 kcal
پروٹین · 22.94 g چربی · 1.61 g کاربو ہائیڈریٹ · 61.52 g - موتبینس, بالغ کے بیج, پکایا, جوش دے, بے نمککیلوری · 117 kcal
پروٹین · 7.81 g چربی · 0.55 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.96 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 7.81 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.55 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 20.96 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.45 g |
| توانائی | |
| توانائی | 117 kcal |
| پانی | 69.23 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 3 mg |
| لوہا، فے | 3.14 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 104 mg |
| فاسفورس، P | 150 mg |
| پوٹاشیم, K | 304 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 246 mg |
| زنک، زن | 0.59 mg |
| تانبا، ک | 0.164 mg |
| Manganese، Mn | 0.527 mg |
| سالانیوم سے | 2.8 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 10 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1 mg |
| تاامان | 0.124 mg |
| رابوفلاوان | 0.023 mg |
| نیاکان | 0.668 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.391 mg |
| وٹامن B-6 | 0.093 mg |
| فولاٹی، کل | 143 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 143 mcg |
| فولاٹی، دف | 143 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.124 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.044 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.256 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.05 g |
| اسولیینی | 0.388 g |
| لیوسنی | 0.525 g |
| لئشینی | 0.425 g |
| میتھاوننی | 0.075 g |
| کیسٹانا | 0.04 g |
| فانیلالانینی | 0.35 g |
| والانا | 0.25 g |
| ہسٹیڈینی | 0.263 g |
| شکر | |
| — | |