لہسن پاؤڈر

گرامcalkcal
10 g 38000 کیلوری 38 کلوکالوریس
25 g 95000 کیلوری 95 کلوکالوریس
50 g 190000 کیلوری 190 کلوکالوریس
100 g 380000 کیلوری 380 کلوکالوریس
250 g 950000 کیلوری 950 کلوکالوریس
500 g 1900000 کیلوری 1900 کلوکالوریس
1000 g 3800000 کیلوری 3800 کلوکالوریس


100 گرام لہسن پاؤڈر = 380 کلوکالوریس

26.9g پروٹین 27.8g چربی 5.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین26.93 g
کل لاپاد (چربی)27.8 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ5.38 g
دیگر
ایش2.77 g
توانائی
توانائی380 kcal
پانی37.12 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء791 mg
لوہا، فے0.2 mg
میگنیشیم، ملی گرام38 mg
فاسفورس، P567 mg
پوٹاشیم, K77 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی192 mg
زنک، زن4.36 mg
تانبا، ک0.043 mg
Manganese، Mn0.005 mg
سالانیوم سے18.2 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول830 IU
ریٹاناول214 mcg
وٹامن A، رایبریلی220 mcg RAE
تاامان0.063 mg
رابوفلاوان0.296 mg
نیاکان0.092 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.429 mg
وٹامن B-60.083 mg
فولاٹی، کل6 mcg
وٹامن B-123.34 mcg
فولاٹی، خوراک6 mcg
فولاٹی، دف6 mcg DFE
کولیسٹرول92 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل17.779 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد7.274 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.972 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.401 g
تریوننی1.038 g
اسولیینی1.537 g
لیوسنی2.959 g
لئشینی2.585 g
میتھاوننی0.784 g
کیسٹانا0.29 g
فانیلالانینی1.662 g
Tyrosine1.693 g
والانا2.139 g
آرگاننی0.927 g
ہسٹیڈینی1.065 g
الانینی0.914 g
اسپارٹاک تیزاب1.569 g
گلطماک تیزاب5.704 g
گلیسنی0.508 g
پرولانا3.69 g
سیرینی1.64 g
شکر
سکروسی0.14 g
لیکٹوسی0.06 g
مالٹوسی0.62 g
شکر، کل1.32 g
کآروٹینی، بی ٹا70 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.38 mg
وٹامن ڈی20 IU
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول)0.5 mcg
وٹامن ڈی (D2 + D3)0.5 mcg
ٹوکوفراول، گاما0.03 mg
Choline، کل15.5 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)2.5 mcg
بیٹاینی0.6 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.48 g