دار چینی

گرامcalkcal
10 g 43100 کیلوری 43.1 کلوکالوریس
25 g 107750 کیلوری 107.75 کلوکالوریس
50 g 215500 کیلوری 215.5 کلوکالوریس
100 g 431000 کیلوری 431 کلوکالوریس
250 g 1077500 کیلوری 1077.5 کلوکالوریس
500 g 2155000 کیلوری 2155 کلوکالوریس
1000 g 4310000 کیلوری 4310 کلوکالوریس


100 گرام دار چینی = 431 کلوکالوریس

38.5g پروٹین 28.6g چربی 4.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین38.46 g
کل لاپاد (چربی)28.61 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ4.06 g
دیگر
ایش8.03 g
توانائی
توانائی431 kcal
پانی20.84 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء1109 mg
لوہا، فے0.9 mg
میگنیشیم، ملی گرام38 mg
فاسفورس، P729 mg
پوٹاشیم, K125 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1529 mg
زنک، زن3.87 mg
تانبا، ک0.238 mg
Manganese، Mn0.085 mg
سالانیوم سے17.7 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول865 IU
ریٹاناول223 mcg
وٹامن A، رایبریلی229 mcg RAE
تاامان0.029 mg
رابوفلاوان0.486 mg
نیاکان0.114 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.325 mg
وٹامن B-60.049 mg
فولاٹی، کل10 mcg
وٹامن B-122.26 mcg
فولاٹی، خوراک10 mcg
فولاٹی، دف10 mcg DFE
کولیسٹرول88 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل17.301 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد8.375 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد1.173 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.518 g
تریوننی1.455 g
اسولیینی1.969 g
لیوسنی3.718 g
لئشینی2.98 g
میتھاوننی1.016 g
کیسٹانا0.122 g
فانیلالانینی2.081 g
Tyrosine2.328 g
والانا2.524 g
آرگاننی1.567 g
ہسٹیڈینی1.092 g
الانینی1.163 g
اسپارٹاک تیزاب2.673 g
گلطماک تیزاب8.696 g
گلیسنی0.759 g
پرولانا4.622 g
سیرینی2.292 g
شکر
سکروسی0.15 g
لیکٹوسی0.15 g
مالٹوسی0.15 g
شکر، کل0.9 g
کآروٹینی، بی ٹا73 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.25 mg
وٹامن ڈی21 IU
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول)0.5 mcg
وٹامن ڈی (D2 + D3)0.5 mcg
Choline، کل15.4 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)1.9 mcg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.15 g
Fructose0.15 g
گالیکٹوسی0.15 g