مرکب سے تیار کی گئی چیسیکیکی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 کیلوری | 27.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 68500 کیلوری | 68.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 137000 کیلوری | 137 کلوکالوریس |
| 100 g | 274000 کیلوری | 274 کلوکالوریس |
| 250 g | 685000 کیلوری | 685 کلوکالوریس |
| 500 g | 1370000 کیلوری | 1370 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2740000 کیلوری | 2740 کلوکالوریس |
100 گرام مرکب سے تیار کی گئی چیسیکیکی = 274 کلوکالوریس
5.5g پروٹین 12.7g چربی 35.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 12.7 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 35.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 274 kcal |
| پانی | 44.2 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 172 mg |
| لوہا، فے | 0.47 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 19 mg |
| فاسفورس، P | 234 mg |
| پوٹاشیم, K | 211 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 380 mg |
| زنک، زن | 0.46 mg |
| تانبا، ک | 0.029 mg |
| Manganese، Mn | 0.12 mg |
| سالانیوم سے | 4.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 366 IU |
| ریٹاناول | 92 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 96 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.5 mg |
| تاامان | 0.121 mg |
| رابوفلاوان | 0.263 mg |
| نیاکان | 0.493 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.612 mg |
| وٹامن B-6 | 0.052 mg |
| فولاٹی، کل | 30 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.31 mcg |
| فولک تیزاب | 12 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 18 mcg |
| فولاٹی، دف | 38 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 29 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 6.691 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 4.519 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.808 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.066 g |
| تریوننی | 0.209 g |
| اسولیینی | 0.269 g |
| لیوسنی | 0.468 g |
| لئشینی | 0.363 g |
| میتھاوننی | 0.116 g |
| کیسٹانا | 0.069 g |
| فانیلالانینی | 0.264 g |
| Tyrosine | 0.22 g |
| والانا | 0.302 g |
| آرگاننی | 0.202 g |
| ہسٹیڈینی | 0.147 g |
| الانینی | 0.172 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.345 g |
| گلطماک تیزاب | 1.325 g |
| گلیسنی | 0.132 g |
| پرولانا | 0.519 g |
| سیرینی | 0.279 g |
| شکر | |
| — | |