ماممی ایپل
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 کیلوری | 5.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 12750 کیلوری | 12.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 25500 کیلوری | 25.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 51000 کیلوری | 51 کلوکالوریس |
| 250 g | 127500 کیلوری | 127.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 255000 کیلوری | 255 کلوکالوریس |
| 1000 g | 510000 کیلوری | 510 کلوکالوریس |
100 گرام ماممی ایپل = 51 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0.5g چربی 12.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 12.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.3 g |
| توانائی | |
| توانائی | 51 kcal |
| پانی | 86.2 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| لوہا، فے | 0.7 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 11 mg |
| پوٹاشیم, K | 47 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 15 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.086 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 230 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 12 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 14 mg |
| تاامان | 0.02 mg |
| رابوفلاوان | 0.04 mg |
| نیاکان | 0.4 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.103 mg |
| وٹامن B-6 | 0.1 mg |
| فولاٹی، کل | 14 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 14 mcg |
| فولاٹی، دف | 14 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.136 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.205 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.079 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.005 g |
| لئشینی | 0.037 g |
| میتھاوننی | 0.006 g |
| شکر | |
| — | |