مارجرین کی طرح
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 71800 کیلوری | 71.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 179500 کیلوری | 179.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 359000 کیلوری | 359 کلوکالوریس |
| 100 g | 718000 کیلوری | 718 کلوکالوریس |
| 250 g | 1795000 کیلوری | 1795 کلوکالوریس |
| 500 g | 3590000 کیلوری | 3590 کلوکالوریس |
| 1000 g | 7180000 کیلوری | 7180 کلوکالوریس |
100 گرام مارجرین کی طرح = 718 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 80.7g چربی 0.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- مارجرین کی طرح, مکھن مارجرین مرکب, 80% چربی, چھڑی, بے نمککیلوری · 718 kcal
پروٹین · 0.9 g چربی · 80.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.6 g - مارجرین کی طرح, مارجرین مکھن مرکب, سویا بین آئل اور مکھنکیلوری · 714 kcal
پروٹین · 0.31 g چربی · 80.32 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.77 g - مارجرین کی طرح, سبزیوں کا تیل مکھن پھیلا ہوا, کیلوری کم, ٹب, نمک کے ساتھکیلوری · 450 kcal
پروٹین · 1 g چربی · 50 g کاربو ہائیڈریٹ · 1 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, چھڑی یا ٹب, سویٹینکیلوری · 534 kcal
پروٹین · 0 g چربی · 52 g کاربو ہائیڈریٹ · 16.7 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, لگ بھگ 37 فیصد چربی, غیر اختصاصی تیل, نمک کے ساتھ, نے مزید کہا کہ وٹامن ڈی کے ساتھکیلوری · 339 kcal
پروٹین · 0.51 g چربی · 37.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.66 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, غیر اختصاصی تیل, لگ بھگ 37 فیصد چربی, نمک کے ساتھکیلوری · 339 kcal
پروٹین · 0.51 g چربی · 37.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.66 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, 60% چربی, ٹب, نمک کے ساتھ, نے مزید کہا کہ وٹامن ڈی کے ساتھکیلوری · 533 kcal
پروٹین · 0.17 g چربی · 59.81 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.86 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, 60% چربی, چھڑی/ٹب/بوتل, بے نمک, نے مزید کہا کہ وٹامن ڈی کے ساتھکیلوری · 542 kcal
پروٹین · 0.17 g چربی · 59.81 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.86 g - مارجرین کی طرح, سبزیاتی تیل پھیل گئی, 60% چربی, چھڑی, نمک کے ساتھ, نے مزید کہا کہ وٹامن ڈی کے ساتھکیلوری · 537 kcal
پروٹین · 0.12 g چربی · 60.39 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.69 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 80.7 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 0.6 g |
| دیگر | |
| ایش | 2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 718 kcal |
| پانی | 15.8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 28 mg |
| لوہا، فے | 0.09 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 2 mg |
| فاسفورس، P | 23 mg |
| پوٹاشیم, K | 37 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 28 mg |
| زنک، زن | 0.02 mg |
| تانبا، ک | 0.005 mg |
| سالانیوم سے | 0.5 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 3577 IU |
| ریٹاناول | 768 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 819 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.1 mg |
| تاامان | 0.01 mg |
| رابوفلاوان | 0.04 mg |
| نیاکان | 0.03 mg |
| وٹامن B-6 | 0.01 mg |
| فولاٹی، کل | 2 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.1 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 2 mcg |
| فولاٹی، دف | 2 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 88 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 26.904 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 31.832 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 18.236 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کآروٹینی، بی ٹا | 610 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 5 mg |
| وٹامن ڈی | 12 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline، کل | 15 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 70.9 mcg |