صعتر
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 کیلوری | 10.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 25250 کیلوری | 25.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 50500 کیلوری | 50.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 101000 کیلوری | 101 کلوکالوریس |
| 250 g | 252500 کیلوری | 252.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 505000 کیلوری | 505 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1010000 کیلوری | 1010 کلوکالوریس |
100 گرام صعتر = 101 کلوکالوریس
5.6g پروٹین 1.7g چربی 24.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.56 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.68 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 24.45 g |
| دیگر | |
| ایش | 3.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 101 kcal |
| پانی | 65.11 g |
| ریشہ، کل غذائی | 14 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 405 mg |
| لوہا، فے | 17.45 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 160 mg |
| فاسفورس، P | 106 mg |
| پوٹاشیم, K | 609 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 9 mg |
| زنک، زن | 1.81 mg |
| تانبا، ک | 0.555 mg |
| Manganese، Mn | 1.719 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 4751 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 238 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 160.1 mg |
| تاامان | 0.048 mg |
| رابوفلاوان | 0.471 mg |
| نیاکان | 1.824 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.409 mg |
| وٹامن B-6 | 0.348 mg |
| فولاٹی، کل | 45 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 45 mcg |
| فولاٹی، دف | 45 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.467 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.081 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.532 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.114 g |
| تریوننی | 0.154 g |
| اسولیینی | 0.285 g |
| لیوسنی | 0.262 g |
| لئشینی | 0.126 g |
| والانا | 0.307 g |
| شکر | |
| کآروٹینی، بی ٹا | 2851 mcg |