شکر سیب
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9400 کیلوری | 9.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 23500 کیلوری | 23.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 47000 کیلوری | 47 کلوکالوریس |
| 100 g | 94000 کیلوری | 94 کلوکالوریس |
| 250 g | 235000 کیلوری | 235 کلوکالوریس |
| 500 g | 470000 کیلوری | 470 کلوکالوریس |
| 1000 g | 940000 کیلوری | 940 کلوکالوریس |
100 گرام شکر سیب = 94 کلوکالوریس
2.1g پروٹین 0.3g چربی 23.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2.06 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.29 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 23.64 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.78 g |
| توانائی | |
| توانائی | 94 kcal |
| پانی | 73.23 g |
| ریشہ، کل غذائی | 4.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 24 mg |
| لوہا، فے | 0.6 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 21 mg |
| فاسفورس، P | 32 mg |
| پوٹاشیم, K | 247 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 9 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.086 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 6 IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 36.3 mg |
| تاامان | 0.11 mg |
| رابوفلاوان | 0.113 mg |
| نیاکان | 0.883 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.226 mg |
| وٹامن B-6 | 0.2 mg |
| فولاٹی، کل | 14 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 14 mcg |
| فولاٹی، دف | 14 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.048 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.114 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.04 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.01 g |
| لئشینی | 0.055 g |
| میتھاوننی | 0.007 g |
| شکر | |
| — | |