سکراپپلا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21300 کیلوری | 21.3 کلوکالوریس |
| 25 g | 53250 کیلوری | 53.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 106500 کیلوری | 106.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 213000 کیلوری | 213 کلوکالوریس |
| 250 g | 532500 کیلوری | 532.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1065000 کیلوری | 1065 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2130000 کیلوری | 2130 کلوکالوریس |
100 گرام سکراپپلا = 213 کلوکالوریس
8.1g پروٹین 13.9g چربی 14.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 8.06 g |
| کل لاپاد (چربی) | 13.87 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 14.06 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.53 g |
| توانائی | |
| توانائی | 213 kcal |
| پانی | 62.47 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 7 mg |
| لوہا، فے | 1.89 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 13 mg |
| فاسفورس، P | 76 mg |
| پوٹاشیم, K | 158 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 659 mg |
| زنک، زن | 1.06 mg |
| تانبا، ک | 0.212 mg |
| سالانیوم سے | 17.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 2086 IU |
| ریٹاناول | 626 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 626 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 2.5 mg |
| تاامان | 0.116 mg |
| رابوفلاوان | 0.287 mg |
| نیاکان | 2.273 mg |
| وٹامن B-6 | 0.12 mg |
| فولاٹی، کل | 5 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.31 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 5 mcg |
| فولاٹی، دف | 5 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 49 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.732 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 6.156 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.664 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.2 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.15 mg |
| وٹامن ڈی | 13 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 0.3 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline، کل | 72.4 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3.4 mcg |
| بیٹاینی | 3.9 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.2 g |