سویا سوس آب پاشیدگی سبزی پروٹین سے بنایا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 کیلوری | 4 کلوکالوریس |
| 25 g | 10000 کیلوری | 10 کلوکالوریس |
| 50 g | 20000 کیلوری | 20 کلوکالوریس |
| 100 g | 40000 کیلوری | 40 کلوکالوریس |
| 250 g | 100000 کیلوری | 100 کلوکالوریس |
| 500 g | 200000 کیلوری | 200 کلوکالوریس |
| 1000 g | 400000 کیلوری | 400 کلوکالوریس |
100 گرام سویا سوس آب پاشیدگی سبزی پروٹین سے بنایا = 40 کلوکالوریس
2.4g پروٹین 0.1g چربی 7.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2.43 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.08 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 7.73 g |
| دیگر | |
| ایش | 14.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 40 kcal |
| پانی | 75.66 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 5 mg |
| لوہا، فے | 1.49 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 6 mg |
| فاسفورس، P | 93 mg |
| پوٹاشیم, K | 152 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 5689 mg |
| زنک، زن | 0.31 mg |
| تانبا، ک | 0.097 mg |
| Manganese، Mn | 0.357 mg |
| سالانیوم سے | 0.8 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.042 mg |
| رابوفلاوان | 0.109 mg |
| نیاکان | 2.828 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.269 mg |
| وٹامن B-6 | 0.143 mg |
| فولاٹی، کل | 13 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 13 mcg |
| فولاٹی، دف | 13 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.006 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.009 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.022 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 1.7 g |
| Choline، کل | 27.5 mg |