سوورسوپ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6600 کیلوری | 6.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 16500 کیلوری | 16.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 33000 کیلوری | 33 کلوکالوریس |
| 100 g | 66000 کیلوری | 66 کلوکالوریس |
| 250 g | 165000 کیلوری | 165 کلوکالوریس |
| 500 g | 330000 کیلوری | 330 کلوکالوریس |
| 1000 g | 660000 کیلوری | 660 کلوکالوریس |
100 گرام سوورسوپ = 66 کلوکالوریس
1g پروٹین 0.3g چربی 16.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 16.84 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.7 g |
| توانائی | |
| توانائی | 66 kcal |
| پانی | 81.16 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 14 mg |
| لوہا، فے | 0.6 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 21 mg |
| فاسفورس، P | 27 mg |
| پوٹاشیم, K | 278 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 14 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.086 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 2 IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 20.6 mg |
| تاامان | 0.07 mg |
| رابوفلاوان | 0.05 mg |
| نیاکان | 0.9 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.253 mg |
| وٹامن B-6 | 0.059 mg |
| فولاٹی، کل | 14 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 14 mcg |
| فولاٹی، دف | 14 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.051 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.09 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.069 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.011 g |
| لئشینی | 0.06 g |
| میتھاوننی | 0.007 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 13.54 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.08 mg |
| Choline، کل | 7.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.4 mcg |