سبزیوں کا تیل مکھن پھیلا ہوا

گرامcalkcal
10 g 46500 کیلوری 46.5 کلوکالوریس
25 g 116250 کیلوری 116.25 کلوکالوریس
50 g 232500 کیلوری 232.5 کلوکالوریس
100 g 465000 کیلوری 465 کلوکالوریس
250 g 1162500 کیلوری 1162.5 کلوکالوریس
500 g 2325000 کیلوری 2325 کلوکالوریس
1000 g 4650000 کیلوری 4650 کلوکالوریس


100 گرام سبزیوں کا تیل مکھن پھیلا ہوا = 465 کلوکالوریس

0g پروٹین 53g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
کل لاپاد (چربی)53 g
دیگر
ایش2.3 g
توانائی
توانائی465 kcal
پانی44.7 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء6 mg
لوہا، فے0.04 mg
فاسفورس، P10 mg
پوٹاشیم, K6 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی581 mg
زنک، زن0.01 mg
تانبا، ک0.001 mg
سالانیوم سے0.5 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول3577 IU
ریٹاناول768 mcg
وٹامن A، رایبریلی819 mcg RAE
رابوفلاوان0.01 mg
نیاکان0.01 mg
فولاٹی، کل1 mcg
فولاٹی، خوراک1 mcg
فولاٹی، دف1 mcg DFE
کولیسٹرول54 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل17.88 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد20.77 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد11.15 g
امائنو ایسڈ
شکر
کآروٹینی، بی ٹا610 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)9.2 mg
Choline، کل6.5 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)61.1 mcg