سالمونبیریس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 کیلوری | 4.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 11750 کیلوری | 11.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 23500 کیلوری | 23.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 47000 کیلوری | 47 کلوکالوریس |
| 250 g | 117500 کیلوری | 117.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 235000 کیلوری | 235 کلوکالوریس |
| 1000 g | 470000 کیلوری | 470 کلوکالوریس |
100 گرام سالمونبیریس = 47 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 0.3g چربی 10.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.85 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.33 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 10.05 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.56 g |
| توانائی | |
| توانائی | 47 kcal |
| پانی | 88.21 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 13 mg |
| لوہا، فے | 0.4 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 27 mg |
| پوٹاشیم, K | 110 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 14 mg |
| زنک، زن | 0.28 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 1.1 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 496 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 50 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 9.2 mg |
| تاامان | 0.041 mg |
| رابوفلاوان | 0.062 mg |
| نیاکان | 0.466 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.167 mg |
| وٹامن B-6 | 0.078 mg |
| فولاٹی، کل | 17 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 17 mcg |
| فولاٹی، دف | 17 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 0.02 g |
| شکر، کل | 3.66 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 277 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 41 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.61 mg |
| ٹوکوفراول، گاما | 0.37 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 0.09 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 14.8 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.06 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 1.9 g |
| Fructose | 1.75 g |