سؤر کا گوشت

گرام	cal	kcal
10 g	15800 کیلوری	15.8 کلوکالوریس
25 g	39500 کیلوری	39.5 کلوکالوریس
50 g	79000 کیلوری	79 کلوکالوریس
100 g	158000 کیلوری	158 کلوکالوریس
250 g	395000 کیلوری	395 کلوکالوریس
500 g	790000 کیلوری	790 کلوکالوریس
1000 g	1580000 کیلوری	1580 کلوکالوریس

100 گرام سؤر کا گوشت = 158 کلوکالوریس

27.6g پروٹین 4.4g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

سؤر کا گوشت, کولا, ٹانگ ٹوپی سٹیک, عدد, سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, پکایا, بریاں
کیلوری · 158 kcal
پروٹین · 27.57 g چربی · 4.41 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, بیکن, چربی میں شگاف, پکایا
کیلوری · 898 kcal
پروٹین · 0.07 g چربی · 99.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, کاندھا, Petite مشاروتی, عدد, سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, پکایا, بریاں
کیلوری · 155 kcal
پروٹین · 27.47 g چربی · 4.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, اورینٹل طرز, پانی کی کمی ہونا
کیلوری · 615 kcal
پروٹین · 11.8 g چربی · 62.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 1.4 g
سؤر کا گوشت, ٹانگ ٹوپی سٹیک, عدد, سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, خام
کیلوری · 123 kcal
پروٹین · 21.64 g چربی · 3.39 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, پاکلاد سؤر کا گوشت گزرتا ہوا ہاکس
کیلوری · 171 kcal
پروٹین · 19.11 g چربی · 10.54 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, کندھے petite مشاروتی, عدد, سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, خام
کیلوری · 128 kcal
پروٹین · 21.65 g چربی · 3.91 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تندرست ہو, نمک سؤر کا گوشت, خام
کیلوری · 748 kcal
پروٹین · 5.05 g چربی · 80.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تازہ, ریٹیل كاٹى کمی (ٹانگ، کولا، ران) کا مرکب, سیپارابلی آپنا لے جاؤ صرف, خام
کیلوری · 134 kcal
پروٹین · 21.2 g چربی · 4.82 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تازہ, پیٹ, خام
کیلوری · 518 kcal
پروٹین · 9.34 g چربی · 53.01 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تازہ, لوتھ, سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, خام
کیلوری · 376 kcal
پروٹین · 13.91 g چربی · 35.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تازہ, تراش شدہ ٹانگ کا مرکب, کولا, کاندھا, اور سپاریریبس, (عزوجل شفاء حاصل ہو کی کمی بھی شامل ہے), سیپارابلی آپنا لے جاؤ اور چربی, خام
کیلوری · 211 kcal
پروٹین · 18.22 g چربی · 14.79 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تازہ, ریٹیل كاٹى کمی (ٹانگ، کولا اور کندھے) کا مرکب, سیپارابلی آپنا لے جاؤ صرف, پکایا
کیلوری · 201 kcal
پروٹین · 27.51 g چربی · 9.21 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تندرست ہو, پاؤں, پاکلاد
کیلوری · 140 kcal
پروٹین · 11.63 g چربی · 10.02 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.01 g
سؤر کا گوشت, تازہ, باککفت, خام
کیلوری · 812 kcal
پروٹین · 2.92 g چربی · 88.69 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تندرست ہو, کینیڈین طرز بیکن, ،
کیلوری · 185 kcal
پروٹین · 24.24 g چربی · 8.44 g کاربو ہائیڈریٹ · 1.35 g
سؤر کا گوشت, تندرست ہو, حاؔم, سٹیک, عدد, اضافی آپنا لے جاؤ, انہیٹید
کیلوری · 122 kcal
پروٹین · 19.56 g چربی · 4.25 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, تندرست ہو, بیکن, خام
کیلوری · 458 kcal
پروٹین · 11.6 g چربی · 45.04 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.66 g
سؤر کا گوشت, تازہ, مختلف قسم کے کھانوں اور مصنوعات کی طرف سے, گال, خام
کیلوری · 655 kcal
پروٹین · 6.38 g چربی · 69.61 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
سؤر کا گوشت, زمین, 96 فیصد دبلی پتلی / 4% چربی, خام
کیلوری · 121 kcal
پروٹین · 21.1 g چربی · 4 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.21 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	27.57 g
کل لاپاد (چربی)	4.41 g
دیگر
ایش	1.07 g
توانائی
توانائی	158 kcal
پانی	68.72 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	7 mg
لوہا، فے	0.97 mg
میگنیشیم، ملی گرام	23 mg
فاسفورس، P	221 mg
پوٹاشیم, K	366 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	76 mg
زنک، زن	4.11 mg
تانبا، ک	0.073 mg
Manganese، Mn	0.01 mg
سالانیوم سے	32.1 mcg
وٹامن ڈی
تاامان	0.481 mg
رابوفلاوان	0.387 mg
نیاکان	8.205 mg
پینٹوتھینک تیزاب	0.772 mg
وٹامن B-6	0.43 mg
فولاٹی، کل	1 mcg
وٹامن B-12	0.69 mcg
فولاٹی، خوراک	1 mcg
فولاٹی، دف	1 mcg DFE
کولیسٹرول	81 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل	1.358 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	1.928 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.578 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.328 g
تریوننی	1.212 g
اسولیینی	1.306 g
لیوسنی	2.269 g
لئشینی	2.452 g
میتھاوننی	0.756 g
کیسٹانا	0.311 g
فانیلالانینی	1.146 g
Tyrosine	1.092 g
والانا	1.395 g
آرگاننی	1.777 g
ہسٹیڈینی	1.121 g
الانینی	1.579 g
اسپارٹاک تیزاب	2.579 g
گلطماک تیزاب	4.212 g
گلیسنی	1.246 g
پرولانا	1.115 g
سیرینی	1.151 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	0.1 mg
Choline، کل	88.4 mg
بیٹاینی	7.1 mg
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس	0.022 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک	0.019 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک	0.004 g
ہیدروایپرولانا	0.096 g