زرد طالاب سوسن

گرامcalkcal
10 g 36100 کیلوری 36.1 کلوکالوریس
25 g 90250 کیلوری 90.25 کلوکالوریس
50 g 180500 کیلوری 180.5 کلوکالوریس
100 g 361000 کیلوری 361 کلوکالوریس
250 g 902500 کیلوری 902.5 کلوکالوریس
500 g 1805000 کیلوری 1805 کلوکالوریس
1000 g 3610000 کیلوری 3610 کلوکالوریس


100 گرام زرد طالاب سوسن = 361 کلوکالوریس

7.9g پروٹین 1.1g چربی 80g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.9 g
کل لاپاد (چربی)1.07 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ80.02 g
دیگر
ایش1.65 g
توانائی
توانائی361 kcal
پانی9.36 g
ریشہ، کل غذائی19.2 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء27 mg
لوہا، فے1.47 mg
میگنیشیم، ملی گرام86 mg
فاسفورس، P229 mg
پوٹاشیم, K553 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی25 mg
زنک، زن6.33 mg
تانبا، ک0.073 mg
Manganese، Mn0.937 mg
سالانیوم سے0.7 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.03 mg
رابوفلاوان0.07 mg
نیاکان4.19 mg
پینٹوتھینک تیزاب1.3 mg
وٹامن B-60.957 mg
فولاٹی، کل5 mcg
فولاٹی، خوراک5 mcg
فولاٹی، دف5 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.147 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.196 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.316 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل0.43 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)35.64 mg
ٹوکوفراول، گاما1.8 mg
ٹوکوفراول، ڈیلٹا1.3 mg
ٹوکوفراول، بی ٹا6.49 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.43 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس0.01 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک0.005 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک0.005 g
باضابطگی39.5 g