رووال
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 کیلوری | 11.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 27750 کیلوری | 27.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 55500 کیلوری | 55.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 111000 کیلوری | 111 کلوکالوریس |
| 250 g | 277500 کیلوری | 277.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 555000 کیلوری | 555 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1110000 کیلوری | 1110 کلوکالوریس |
100 گرام رووال = 111 کلوکالوریس
2.3g پروٹین 2g چربی 23.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2.3 g |
| کل لاپاد (چربی) | 2 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 23.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 111 kcal |
| پانی | 71.4 g |
| ریشہ، کل غذائی | 6.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 15 mg |
| لوہا، فے | 2.2 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 32 mg |
| فاسفورس، P | 52 mg |
| پوٹاشیم, K | 131 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 4 mg |
| زنک، زن | 0.43 mg |
| تانبا، ک | 1.06 mg |
| Manganese، Mn | 0.155 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 383 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 19 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 25.8 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.245 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 12.5 g |
| شکر، کل | 14.1 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 230 mcg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 1.1 g |
| Fructose | 0.5 g |