چاماچنگا

گرامcalkcal
10 g 22300 کیلوری 22.3 کلوکالوریس
25 g 55750 کیلوری 55.75 کلوکالوریس
50 g 111500 کیلوری 111.5 کلوکالوریس
100 g 223000 کیلوری 223 کلوکالوریس
250 g 557500 کیلوری 557.5 کلوکالوریس
500 g 1115000 کیلوری 1115 کلوکالوریس
1000 g 2230000 کیلوری 2230 کلوکالوریس


100 گرام چاماچنگا = 223 کلوکالوریس

9.5g پروٹین 10.1g چربی 24.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین9.53 g
کل لاپاد (چربی)10.07 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ24.09 g
دیگر
ایش2.07 g
توانائی
توانائی223 kcal
پانی54.24 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء37 mg
لوہا، فے2.2 mg
میگنیشیم، ملی گرام34 mg
فاسفورس، P59 mg
پوٹاشیم, K323 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی615 mg
زنک، زن1.59 mg
تانبا، ک0.145 mg
Manganese، Mn0.324 mg
سالانیوم سے12.8 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول138 IU
وٹامن A، رایبریلی7 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.2 mg
تاامان0.15 mg
رابوفلاوان0.35 mg
نیاکان2.81 mg
پینٹوتھینک تیزاب1.15 mg
وٹامن B-60.12 mg
فولاٹی، کل48 mcg
وٹامن B-120.57 mcg
فولک تیزاب30 mcg
فولاٹی، خوراک18 mcg
فولاٹی، دف69 mcg DFE
کولیسٹرول5 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل4.354 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.128 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.582 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.118 g
تریوننی0.364 g
اسولیینی0.388 g
لیوسنی0.728 g
لئشینی0.637 g
میتھاوننی0.203 g
کیسٹانا0.121 g
فانیلالانینی0.396 g
Tyrosine0.292 g
والانا0.44 g
آرگاننی0.576 g
ہسٹیڈینی0.279 g
الانینی0.531 g
اسپارٹاک تیزاب0.796 g
گلطماک تیزاب2.062 g
گلیسنی0.594 g
پرولانا0.632 g
سیرینی0.402 g
شکر