مکھن کے ساتھ ٹٹو پر مکئی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10600 کیلوری | 10.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 26500 کیلوری | 26.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 53000 کیلوری | 53 کلوکالوریس |
| 100 g | 106000 کیلوری | 106 کلوکالوریس |
| 250 g | 265000 کیلوری | 265 کلوکالوریس |
| 500 g | 530000 کیلوری | 530 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1060000 کیلوری | 1060 کلوکالوریس |
100 گرام مکھن کے ساتھ ٹٹو پر مکئی = 106 کلوکالوریس
3.1g پروٹین 2.4g چربی 21.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.06 g |
| کل لاپاد (چربی) | 2.35 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 21.88 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.65 g |
| توانائی | |
| توانائی | 106 kcal |
| پانی | 72.05 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 3 mg |
| لوہا، فے | 0.6 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 28 mg |
| فاسفورس، P | 74 mg |
| پوٹاشیم, K | 246 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 20 mg |
| زنک، زن | 0.62 mg |
| سالانیوم سے | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 268 IU |
| ریٹاناول | 11 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 23 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 4.7 mg |
| تاامان | 0.17 mg |
| رابوفلاوان | 0.07 mg |
| نیاکان | 1.49 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.25 mg |
| وٹامن B-6 | 0.22 mg |
| فولاٹی، کل | 30 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 30 mcg |
| فولاٹی، دف | 30 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 4 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.125 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.688 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.419 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.022 g |
| تریوننی | 0.123 g |
| اسولیینی | 0.123 g |
| لیوسنی | 0.331 g |
| لئشینی | 0.131 g |
| میتھاوننی | 0.064 g |
| کیسٹانا | 0.025 g |
| فانیلالانینی | 0.143 g |
| Tyrosine | 0.117 g |
| والانا | 0.177 g |
| آرگاننی | 0.124 g |
| ہسٹیڈینی | 0.085 g |
| الانینی | 0.28 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.232 g |
| گلطماک تیزاب | 0.606 g |
| گلیسنی | 0.121 g |
| پرولانا | 0.278 g |
| سیرینی | 0.146 g |
| شکر | |
| — | |