فرائیڈ چکن

گرامcalkcal
10 g 18200 کیلوری 18.2 کلوکالوریس
25 g 45500 کیلوری 45.5 کلوکالوریس
50 g 91000 کیلوری 91 کلوکالوریس
100 g 182000 کیلوری 182 کلوکالوریس
250 g 455000 کیلوری 455 کلوکالوریس
500 g 910000 کیلوری 910 کلوکالوریس
1000 g 1820000 کیلوری 1820 کلوکالوریس


100 گرام فرائیڈ چکن = 182 کلوکالوریس

23g پروٹین 9.9g چربی 0.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین22.97 g
کل لاپاد (چربی)9.88 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ0.25 g
دیگر
ایش2.08 g
توانائی
توانائی182 kcal
پانی64.81 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء18 mg
لوہا، فے0.96 mg
میگنیشیم، ملی گرام22 mg
فاسفورس، P204 mg
پوٹاشیم, K289 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی504 mg
زنک، زن1.88 mg
تانبا، ک0.081 mg
Manganese، Mn0.046 mg
سالانیوم سے29.2 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول40 IU
ریٹاناول12 mcg
وٹامن A، رایبریلی12 mcg RAE
تاامان0.077 mg
رابوفلاوان0.283 mg
نیاکان5.885 mg
پینٹوتھینک تیزاب1.45 mg
وٹامن B-60.302 mg
فولاٹی، کل12 mcg
وٹامن B-120.56 mcg
فولاٹی، خوراک12 mcg
فولاٹی، دف12 mcg DFE
کولیسٹرول124 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل2.875 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.319 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد1.956 g
امائنو ایسڈ
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.22 mg
وٹامن ڈی8 IU
وٹامن ڈی (D2 + D3)0.2 mcg
Choline، کل68.6 mg
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس0.087 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک0.067 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک0.02 g