سکاللو

گرامcalkcal
10 g 26800 کیلوری 26.8 کلوکالوریس
25 g 67000 کیلوری 67 کلوکالوریس
50 g 134000 کیلوری 134 کلوکالوریس
100 g 268000 کیلوری 268 کلوکالوریس
250 g 670000 کیلوری 670 کلوکالوریس
500 g 1340000 کیلوری 1340 کلوکالوریس
1000 g 2680000 کیلوری 2680 کلوکالوریس


100 گرام سکاللو = 268 کلوکالوریس

10.9g پروٹین 13.5g چربی 26.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین10.94 g
کل لاپاد (چربی)13.47 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ26.73 g
دیگر
ایش0.85 g
توانائی
توانائی268 kcal
پانی48.01 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء13 mg
لوہا، فے1.42 mg
میگنیشیم، ملی گرام22 mg
فاسفورس، P203 mg
پوٹاشیم, K204 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی638 mg
زنک، زن0.75 mg
تانبا، ک0.15 mg
Manganese، Mn0.207 mg
سالانیوم سے27 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول96 IU
ریٹاناول29 mcg
وٹامن A، رایبریلی29 mcg RAE
تاامان0.14 mg
رابوفلاوان0.59 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.35 mg
وٹامن B-60.05 mg
فولاٹی، کل37 mcg
وٹامن B-120.3 mcg
فولک تیزاب9 mcg
فولاٹی، خوراک28 mcg
فولاٹی، دف43 mcg DFE
کولیسٹرول75 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل3.391 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد8.718 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.42 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.129 g
تریوننی0.423 g
اسولیینی0.468 g
لیوسنی0.77 g
لئشینی0.636 g
میتھاوننی0.238 g
کیسٹانا0.174 g
فانیلالانینی0.453 g
Tyrosine0.343 g
والانا0.502 g
آرگاننی0.671 g
ہسٹیڈینی0.22 g
الانینی0.562 g
اسپارٹاک تیزاب0.88 g
گلطماک تیزاب2.027 g
گلیسنی0.553 g
پرولانا0.653 g
سیرینی0.535 g
شکر