سکاللو
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26800 کیلوری | 26.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 67000 کیلوری | 67 کلوکالوریس |
| 50 g | 134000 کیلوری | 134 کلوکالوریس |
| 100 g | 268000 کیلوری | 268 کلوکالوریس |
| 250 g | 670000 کیلوری | 670 کلوکالوریس |
| 500 g | 1340000 کیلوری | 1340 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2680000 کیلوری | 2680 کلوکالوریس |
100 گرام سکاللو = 268 کلوکالوریس
10.9g پروٹین 13.5g چربی 26.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 10.94 g |
| کل لاپاد (چربی) | 13.47 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 26.73 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.85 g |
| توانائی | |
| توانائی | 268 kcal |
| پانی | 48.01 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 13 mg |
| لوہا، فے | 1.42 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 22 mg |
| فاسفورس، P | 203 mg |
| پوٹاشیم, K | 204 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 638 mg |
| زنک، زن | 0.75 mg |
| تانبا، ک | 0.15 mg |
| Manganese، Mn | 0.207 mg |
| سالانیوم سے | 27 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 96 IU |
| ریٹاناول | 29 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 29 mcg RAE |
| تاامان | 0.14 mg |
| رابوفلاوان | 0.59 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.35 mg |
| وٹامن B-6 | 0.05 mg |
| فولاٹی، کل | 37 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.3 mcg |
| فولک تیزاب | 9 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 28 mcg |
| فولاٹی، دف | 43 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 75 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.391 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 8.718 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.42 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.129 g |
| تریوننی | 0.423 g |
| اسولیینی | 0.468 g |
| لیوسنی | 0.77 g |
| لئشینی | 0.636 g |
| میتھاوننی | 0.238 g |
| کیسٹانا | 0.174 g |
| فانیلالانینی | 0.453 g |
| Tyrosine | 0.343 g |
| والانا | 0.502 g |
| آرگاننی | 0.671 g |
| ہسٹیڈینی | 0.22 g |
| الانینی | 0.562 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.88 g |
| گلطماک تیزاب | 2.027 g |
| گلیسنی | 0.553 g |
| پرولانا | 0.653 g |
| سیرینی | 0.535 g |
| شکر | |
| — | |