بسکٹ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 کیلوری | 37.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 92750 کیلوری | 92.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 185500 کیلوری | 185.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 371000 کیلوری | 371 کلوکالوریس |
| 250 g | 927500 کیلوری | 927.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1855000 کیلوری | 1855 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3710000 کیلوری | 3710 کلوکالوریس |
100 گرام بسکٹ = 371 کلوکالوریس
9.7g پروٹین 24.4g چربی 30g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, چٹنی کے ساتھکیلوری · 371 kcal
پروٹین · 9.67 g چربی · 24.42 g کاربو ہائیڈریٹ · 29.99 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, انڈے اور بیکن کے ساتھکیلوری · 305 kcal
پروٹین · 11.33 g چربی · 20.73 g کاربو ہائیڈریٹ · 19.06 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, حاؔم کے ساتھکیلوری · 342 kcal
پروٹین · 11.85 g چربی · 16.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 38.75 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, انڈے اور حاؔم کے ساتھکیلوری · 230 kcal
پروٹین · 10.64 g چربی · 14.08 g کاربو ہائیڈریٹ · 16.37 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, انڈے اور چٹنی کے ساتھکیلوری · 312 kcal
پروٹین · 11.13 g چربی · 20.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 21.05 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, انڈے کے ساتھکیلوری · 274 kcal
پروٹین · 8.53 g چربی · 16.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.46 g - روزہ کھانے کی اشیاء, بسکٹ, انڈے کے ساتھ, پنیر, اور بیکنکیلوری · 301 kcal
پروٹین · 12.01 g چربی · 17.48 g کاربو ہائیڈریٹ · 24.44 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 9.67 g |
| کل لاپاد (چربی) | 24.42 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 29.99 g |
| دیگر | |
| ایش | 3.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 371 kcal |
| پانی | 32.82 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 47 mg |
| لوہا، فے | 1.86 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 13 mg |
| فاسفورس، P | 341 mg |
| پوٹاشیم, K | 153 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 814 mg |
| زنک، زن | 0.71 mg |
| تانبا، ک | 0.255 mg |
| Manganese، Mn | 0.179 mg |
| سالانیوم سے | 15 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 13 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| تاامان | 0.385 mg |
| رابوفلاوان | 0.217 mg |
| نیاکان | 3.445 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.467 mg |
| وٹامن B-6 | 0.063 mg |
| فولاٹی، کل | 49 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.6 mcg |
| فولک تیزاب | 38 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 11 mcg |
| فولاٹی، دف | 75 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 28 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 7.427 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 12.157 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 3.107 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.105 g |
| تریوننی | 0.353 g |
| اسولیینی | 0.358 g |
| لیوسنی | 0.661 g |
| لئشینی | 0.521 g |
| میتھاوننی | 0.162 g |
| کیسٹانا | 0.153 g |
| Tyrosine | 0.246 g |
| والانا | 0.416 g |
| ہسٹیڈینی | 0.25 g |
| الانینی | 0.434 g |
| گلطماک تیزاب | 2.029 g |
| گلیسنی | 0.491 g |
| سیرینی | 0.411 g |
| شکر | |
| سکروسی | 0.42 g |
| لیکٹوسی | 0.66 g |
| مالٹوسی | 0.19 g |
| شکر، کل | 1.59 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 8 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.84 mg |
| وٹامن ڈی | 14 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 6 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 4.58 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 2.1 mg |
| Choline، کل | 26.7 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 5.5 mcg |
| بیٹاینی | 9.1 mg |
| داہیڈروفیللوقوانونی | 28.9 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.04 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.21 g |
| Fructose | 0.11 g |
| باضابطگی | 24.23 g |