براؤنی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40500 کیلوری | 40.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 101250 کیلوری | 101.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 202500 کیلوری | 202.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 405000 کیلوری | 405 کلوکالوریس |
| 250 g | 1012500 کیلوری | 1012.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2025000 کیلوری | 2025 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4050000 کیلوری | 4050 کلوکالوریس |
100 گرام براؤنی = 405 کلوکالوریس
4.6g پروٹین 16.8g چربی 65g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 4.57 g |
| کل لاپاد (چربی) | 16.84 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 64.95 g |
| دیگر | |
| ایش | 1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 405 kcal |
| پانی | 12.65 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 42 mg |
| لوہا، فے | 2.15 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 27 mg |
| فاسفورس، P | 146 mg |
| پوٹاشیم, K | 139 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 255 mg |
| زنک، زن | 0.92 mg |
| Manganese، Mn | 0.181 mg |
| سالانیوم سے | 6.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 18 IU |
| ریٹاناول | 5 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 5 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 5.3 mg |
| تاامان | 0.12 mg |
| رابوفلاوان | 0.21 mg |
| نیاکان | 0.97 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.55 mg |
| وٹامن B-6 | 0.04 mg |
| فولاٹی، کل | 29 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.26 mcg |
| فولک تیزاب | 22 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 7 mcg |
| فولاٹی، دف | 44 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 16 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 5.22 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 6.377 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 4.398 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.057 g |
| تریوننی | 0.158 g |
| اسولیینی | 0.199 g |
| لیوسنی | 0.339 g |
| لئشینی | 0.223 g |
| میتھاوننی | 0.082 g |
| کیسٹانا | 0.06 g |
| فانیلالانینی | 0.207 g |
| Tyrosine | 0.167 g |
| والانا | 0.236 g |
| آرگاننی | 0.176 g |
| ہسٹیڈینی | 0.1 g |
| الانینی | 0.151 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.287 g |
| گلطماک تیزاب | 1.038 g |
| گلیسنی | 0.131 g |
| پرولانا | 0.396 g |
| سیرینی | 0.214 g |
| شکر | |
| کیفین | 2 mg |
| ٹہیوبرومانا | 79 mg |