کلب سینڈوچ بیکن اور ٹماٹر
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22000 کیلوری | 22 کلوکالوریس |
| 25 g | 55000 کیلوری | 55 کلوکالوریس |
| 50 g | 110000 کیلوری | 110 کلوکالوریس |
| 100 g | 220000 کیلوری | 220 کلوکالوریس |
| 250 g | 550000 کیلوری | 550 کلوکالوریس |
| 500 g | 1100000 کیلوری | 1100 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2200000 کیلوری | 2200 کلوکالوریس |
100 گرام کلب سینڈوچ بیکن اور ٹماٹر = 220 کلوکالوریس
17.2g پروٹین 8.1g چربی 19.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 17.19 g |
| کل لاپاد (چربی) | 8.05 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 19.87 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.38 g |
| توانائی | |
| توانائی | 220 kcal |
| پانی | 52.52 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 95 mg |
| لوہا، فے | 1.37 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 32 mg |
| فاسفورس، P | 215 mg |
| پوٹاشیم, K | 226 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 630 mg |
| زنک، زن | 1.34 mg |
| تانبا، ک | 0.089 mg |
| سالانیوم سے | 24.8 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 359 IU |
| ریٹاناول | 21 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 35 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 4.4 mg |
| تاامان | 0.172 mg |
| رابوفلاوان | 0.186 mg |
| نیاکان | 5.575 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.826 mg |
| وٹامن B-6 | 0.296 mg |
| فولاٹی، کل | 31 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.47 mcg |
| فولک تیزاب | 6 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 25 mcg |
| فولاٹی، دف | 36 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 46 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.109 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 2.949 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.88 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 4.68 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 169 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 9 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.61 mg |
| وٹامن ڈی | 5 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lycopene | 240 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 73 mcg |
| Choline، کل | 47.8 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 8.7 mcg |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0.071 g |