راننان
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 کیلوری | 8.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 22250 کیلوری | 22.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 44500 کیلوری | 44.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 89000 کیلوری | 89 کلوکالوریس |
| 250 g | 222500 کیلوری | 222.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 445000 کیلوری | 445 کلوکالوریس |
| 1000 g | 890000 کیلوری | 890 کلوکالوریس |
100 گرام راننان = 89 کلوکالوریس
3g پروٹین 3.1g چربی 12.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- راننان, ونیلا, خشک مکس, سارا دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 89 kcal
پروٹین · 3.03 g چربی · 3.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.21 g - راننان, چاکلیٹ, خشک مکس, سارا دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 96 kcal
پروٹین · 3.2 g چربی · 3.34 g کاربو ہائیڈریٹ · 13.34 g - راننان, چاکلیٹ, خشک مکس, 2 فی صد دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 85 kcal
پروٹین · 3.24 g چربی · 2.06 g کاربو ہائیڈریٹ · 13.47 g - راننان, ونیلا, خشک مکس, 2 فی صد دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 77 kcal
پروٹین · 3.06 g چربی · 1.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.34 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.03 g |
| کل لاپاد (چربی) | 3.07 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 12.21 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.71 g |
| توانائی | |
| توانائی | 89 kcal |
| پانی | 80.98 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 119 mg |
| لوہا، فے | 0.05 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 12 mg |
| فاسفورس، P | 93 mg |
| پوٹاشیم, K | 140 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 46 mg |
| زنک، زن | 0.35 mg |
| تانبا، ک | 0.014 mg |
| Manganese، Mn | 0.004 mg |
| سالانیوم سے | 1.9 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 115 IU |
| ریٹاناول | 26 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 27 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.035 mg |
| رابوفلاوان | 0.151 mg |
| نیاکان | 0.077 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.289 mg |
| وٹامن B-6 | 0.039 mg |
| فولاٹی، کل | 5 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.33 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 5 mcg |
| فولاٹی، دف | 5 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 13 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.846 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.842 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.114 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.042 g |
| تریوننی | 0.137 g |
| اسولیینی | 0.183 g |
| لیوسنی | 0.296 g |
| لئشینی | 0.24 g |
| میتھاوننی | 0.076 g |
| کیسٹانا | 0.028 g |
| فانیلالانینی | 0.146 g |
| Tyrosine | 0.146 g |
| والانا | 0.202 g |
| آرگاننی | 0.109 g |
| ہسٹیڈینی | 0.082 g |
| الانینی | 0.104 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.23 g |
| گلطماک تیزاب | 0.634 g |
| گلیسنی | 0.064 g |
| پرولانا | 0.293 g |
| سیرینی | 0.165 g |
| شکر | |
| کآروٹینی، بی ٹا | 17 mcg |
| وٹامن ڈی | 37 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.9 mcg |