خمیر کو نکالنے تک پھیل گیا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15800 کیلوری | 15.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 39500 کیلوری | 39.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 79000 کیلوری | 79 کلوکالوریس |
| 100 g | 158000 کیلوری | 158 کلوکالوریس |
| 250 g | 395000 کیلوری | 395 کلوکالوریس |
| 500 g | 790000 کیلوری | 790 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1580000 کیلوری | 1580 کلوکالوریس |
100 گرام خمیر کو نکالنے تک پھیل گیا = 158 کلوکالوریس
27.8g پروٹین 0g چربی 11.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 27.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 11.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 23.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 158 kcal |
| پانی | 37 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 86 mg |
| لوہا، فے | 3.7 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 180 mg |
| فاسفورس، P | 104 mg |
| پوٹاشیم, K | 2600 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 3600 mg |
| زنک، زن | 2.1 mg |
| تانبا، ک | 0.3 mg |
| سالانیوم سے | 18 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 9.7 mg |
| رابوفلاوان | 14.3 mg |
| نیاکان | 97 mg |
| وٹامن B-6 | 1.3 mg |
| فولاٹی، کل | 1010 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.5 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1010 mcg |
| فولاٹی، دف | 1010 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| Choline، کل | 65.1 mg |