جیلیفش
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3600 کیلوری | 3.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 9000 کیلوری | 9 کلوکالوریس |
| 50 g | 18000 کیلوری | 18 کلوکالوریس |
| 100 g | 36000 کیلوری | 36 کلوکالوریس |
| 250 g | 90000 کیلوری | 90 کلوکالوریس |
| 500 g | 180000 کیلوری | 180 کلوکالوریس |
| 1000 g | 360000 کیلوری | 360 کلوکالوریس |
100 گرام جیلیفش = 36 کلوکالوریس
5.5g پروٹین 1.4g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.4 g |
| دیگر | |
| ایش | 25.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 36 kcal |
| پانی | 68 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 2 mg |
| لوہا، فے | 2.27 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 2 mg |
| فاسفورس، P | 20 mg |
| پوٹاشیم, K | 3 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 9690 mg |
| زنک، زن | 0.42 mg |
| تانبا، ک | 0.14 mg |
| سالانیوم سے | 42.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 7 IU |
| ریٹاناول | 2 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| تاامان | 0.01 mg |
| رابوفلاوان | 0.01 mg |
| نیاکان | 0.2 mg |
| وٹامن B-6 | 0.01 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.02 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 5 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.273 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.202 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.475 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.02 mg |
| Choline، کل | 95 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.1 mcg |