ترکی مرگی ران
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 کیلوری | 15.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 39250 کیلوری | 39.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 78500 کیلوری | 78.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 157000 کیلوری | 157 کلوکالوریس |
| 250 g | 392500 کیلوری | 392.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 785000 کیلوری | 785 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1570000 کیلوری | 1570 کلوکالوریس |
100 گرام ترکی مرگی ران = 157 کلوکالوریس
18.8g پروٹین 8.5g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 18.8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 8.54 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.06 g |
| توانائی | |
| توانائی | 157 kcal |
| پانی | 70.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 1.51 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 17 mg |
| فاسفورس، P | 171 mg |
| پوٹاشیم, K | 241 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 437 mg |
| زنک، زن | 4.12 mg |
| تانبا، ک | 0.139 mg |
| Manganese، Mn | 0.015 mg |
| سالانیوم سے | 27.9 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.083 mg |
| رابوفلاوان | 0.255 mg |
| نیاکان | 2.409 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.812 mg |
| وٹامن B-6 | 0.23 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.24 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 62 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.65 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 2.53 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.35 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.21 g |
| تریوننی | 0.824 g |
| اسولیینی | 0.954 g |
| لیوسنی | 1.471 g |
| لئشینی | 1.727 g |
| میتھاوننی | 0.532 g |
| کیسٹانا | 0.205 g |
| فانیلالانینی | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.722 g |
| والانا | 0.984 g |
| آرگاننی | 1.317 g |
| ہسٹیڈینی | 0.571 g |
| الانینی | 1.183 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.811 g |
| گلطماک تیزاب | 3.019 g |
| گلیسنی | 1.057 g |
| پرولانا | 0.838 g |
| سیرینی | 0.83 g |
| شکر | |
| — | |