ترکی مرگی

گرامcalkcal
10 g 19600 کیلوری 19.6 کلوکالوریس
25 g 49000 کیلوری 49 کلوکالوریس
50 g 98000 کیلوری 98 کلوکالوریس
100 g 196000 کیلوری 196 کلوکالوریس
250 g 490000 کیلوری 490 کلوکالوریس
500 g 980000 کیلوری 980 کلوکالوریس
1000 g 1960000 کیلوری 1960 کلوکالوریس


100 گرام ترکی مرگی = 196 کلوکالوریس

18.1g پروٹین 13.1g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین18.11 g
کل لاپاد (چربی)13.11 g
دیگر
ایش0.79 g
توانائی
توانائی196 kcal
پانی67.78 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء17 mg
لوہا، فے1.63 mg
میگنیشیم، ملی گرام18 mg
فاسفورس، P157 mg
پوٹاشیم, K236 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی66 mg
زنک، زن2.67 mg
تانبا، ک0.127 mg
Manganese، Mn0.02 mg
سالانیوم سے26.4 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول10 IU
ریٹاناول3 mcg
وٹامن A، رایبریلی3 mcg RAE
تاامان0.065 mg
رابوفلاوان0.183 mg
نیاکان2.682 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.917 mg
وٹامن B-60.29 mg
فولاٹی، کل9 mcg
وٹامن B-120.36 mcg
فولاٹی، خوراک9 mcg
فولاٹی، دف9 mcg DFE
کولیسٹرول74 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل3.66 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.94 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد3.23 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.195 g
تریوننی0.777 g
اسولیینی0.876 g
لیوسنی1.374 g
لئشینی1.592 g
میتھاوننی0.495 g
کیسٹانا0.209 g
فانیلالانینی0.699 g
Tyrosine0.66 g
والانا0.926 g
آرگاننی1.288 g
ہسٹیڈینی0.525 g
الانینی1.185 g
اسپارٹاک تیزاب1.734 g
گلطماک تیزاب2.827 g
گلیسنی1.263 g
پرولانا0.925 g
سیرینی0.793 g
شکر