ترک

گرامcalkcal
10 g 5400 کیلوری 5.4 کلوکالوریس
25 g 13500 کیلوری 13.5 کلوکالوریس
50 g 27000 کیلوری 27 کلوکالوریس
100 g 54000 کیلوری 54 کلوکالوریس
250 g 135000 کیلوری 135 کلوکالوریس
500 g 270000 کیلوری 270 کلوکالوریس
1000 g 540000 کیلوری 540 کلوکالوریس


100 گرام ترک = 54 کلوکالوریس

0.7g پروٹین 0.5g چربی 11.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.66 g
کل لاپاد (چربی)0.49 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ11.74 g
دیگر
ایش0.44 g
توانائی
توانائی54 kcal
پانی86.67 g
ریشہ، کل غذائی1.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء96 mg
لوہا، فے2.92 mg
میگنیشیم، ملی گرام20 mg
فاسفورس، P39 mg
پوٹاشیم, K58 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی8 mg
زنک، زن0.76 mg
تانبا، ک0.048 mg
Manganese، Mn0.305 mg
سالانیوم سے0.9 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.02 mg
رابوفلاوان0.015 mg
نیاکان0.283 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.078 mg
وٹامن B-60.049 mg
فولاٹی، کل4 mcg
فولاٹی، خوراک4 mcg
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.074 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.109 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.208 g
امائنو ایسڈ
شکر
سکروسی0.19 g
شکر، کل0.19 g
باضابطگی8.08 g