تربوز
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 کیلوری | 2.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 5250 کیلوری | 5.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 10500 کیلوری | 10.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 21000 کیلوری | 21 کلوکالوریس |
| 250 g | 52500 کیلوری | 52.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 105000 کیلوری | 105 کلوکالوریس |
| 1000 g | 210000 کیلوری | 210 کلوکالوریس |
100 گرام تربوز = 21 کلوکالوریس
0.8g پروٹین 0.2g چربی 4.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.84 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.2 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 4.06 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.24 g |
| توانائی | |
| توانائی | 21 kcal |
| پانی | 94.66 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 13 mg |
| لوہا، فے | 0.21 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 9 mg |
| پوٹاشیم, K | 140 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 11 mg |
| زنک، زن | 0.14 mg |
| تانبا، ک | 0.035 mg |
| Manganese، Mn | 0.036 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 8.1 mg |
| تاامان | 0.02 mg |
| رابوفلاوان | 0.018 mg |
| نیاکان | 0.46 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.07 mg |
| وٹامن B-6 | 0.05 mg |
| فولاٹی، کل | 20 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 20 mcg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 3.36 g |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 4.9 mcg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 1.3 g |
| Fructose | 2.06 g |