ساسیمبرام sp. بیج

گرامcalkcal
10 g 31800 کیلوری 31.8 کلوکالوریس
25 g 79500 کیلوری 79.5 کلوکالوریس
50 g 159000 کیلوری 159 کلوکالوریس
100 g 318000 کیلوری 318 کلوکالوریس
250 g 795000 کیلوری 795 کلوکالوریس
500 g 1590000 کیلوری 1590 کلوکالوریس
1000 g 3180000 کیلوری 3180 کلوکالوریس


100 گرام ساسیمبرام sp. بیج = 318 کلوکالوریس

12.1g پروٹین 4.6g چربی 58.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین12.14 g
کل لاپاد (چربی)4.6 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ58.26 g
دیگر
ایش18.9 g
توانائی
توانائی318 kcal
پانی6.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء1633 mg
لوہا، فے0.11 mg
میگنیشیم، ملی گرام314 mg
فاسفورس، P6 mg
پوٹاشیم, K2130 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی92 mg
زنک، زن0.3 mg
تانبا، ک0.11 mg
Manganese، Mn1.512 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول63 IU
وٹامن A، رایبریلی3 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ30.7 mg
تاامان0.191 mg
رابوفلاوان0.423 mg
نیاکان16.825 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.997 mg
وٹامن B-60.778 mg
فولاٹی، کل95 mcg
فولاٹی، خوراک95 mcg
فولاٹی، دف95 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.902 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد1.486 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد2.023 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.266 g
تریوننی0.689 g
اسولیینی0.65 g
لیوسنی1.234 g
لئشینی0.806 g
میتھاوننی0.311 g
کیسٹانا0.245 g
فانیلالانینی0.584 g
Tyrosine0.419 g
والانا0.705 g
آرگاننی0.799 g
ہسٹیڈینی0.325 g
الانینی0.685 g
اسپارٹاک تیزاب1.484 g
گلطماک تیزاب1.77 g
گلیسنی0.698 g
پرولانا0.673 g
سیرینی0.483 g
شکر