ساسیمبرام sp. بیج
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 کیلوری | 31.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 79500 کیلوری | 79.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 159000 کیلوری | 159 کلوکالوریس |
| 100 g | 318000 کیلوری | 318 کلوکالوریس |
| 250 g | 795000 کیلوری | 795 کلوکالوریس |
| 500 g | 1590000 کیلوری | 1590 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3180000 کیلوری | 3180 کلوکالوریس |
100 گرام ساسیمبرام sp. بیج = 318 کلوکالوریس
12.1g پروٹین 4.6g چربی 58.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 12.14 g |
| کل لاپاد (چربی) | 4.6 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 58.26 g |
| دیگر | |
| ایش | 18.9 g |
| توانائی | |
| توانائی | 318 kcal |
| پانی | 6.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 1633 mg |
| لوہا، فے | 0.11 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 314 mg |
| فاسفورس، P | 6 mg |
| پوٹاشیم, K | 2130 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 92 mg |
| زنک، زن | 0.3 mg |
| تانبا، ک | 0.11 mg |
| Manganese، Mn | 1.512 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 63 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 3 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 30.7 mg |
| تاامان | 0.191 mg |
| رابوفلاوان | 0.423 mg |
| نیاکان | 16.825 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.997 mg |
| وٹامن B-6 | 0.778 mg |
| فولاٹی، کل | 95 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 95 mcg |
| فولاٹی، دف | 95 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.902 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.486 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.023 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.266 g |
| تریوننی | 0.689 g |
| اسولیینی | 0.65 g |
| لیوسنی | 1.234 g |
| لئشینی | 0.806 g |
| میتھاوننی | 0.311 g |
| کیسٹانا | 0.245 g |
| فانیلالانینی | 0.584 g |
| Tyrosine | 0.419 g |
| والانا | 0.705 g |
| آرگاننی | 0.799 g |
| ہسٹیڈینی | 0.325 g |
| الانینی | 0.685 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.484 g |
| گلطماک تیزاب | 1.77 g |
| گلیسنی | 0.698 g |
| پرولانا | 0.673 g |
| سیرینی | 0.483 g |
| شکر | |
| — | |