تلوں کھانا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56700 کیلوری | 56.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 141750 کیلوری | 141.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 283500 کیلوری | 283.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 567000 کیلوری | 567 کلوکالوریس |
| 250 g | 1417500 کیلوری | 1417.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2835000 کیلوری | 2835 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5670000 کیلوری | 5670 کلوکالوریس |
100 گرام تلوں کھانا = 567 کلوکالوریس
17g پروٹین 48g چربی 26g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 16.96 g |
| کل لاپاد (چربی) | 48 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 26.04 g |
| دیگر | |
| ایش | 4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 567 kcal |
| پانی | 5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 153 mg |
| لوہا، فے | 14.55 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 346 mg |
| فاسفورس، P | 774 mg |
| پوٹاشیم, K | 406 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 39 mg |
| زنک، زن | 10.23 mg |
| تانبا، ک | 1.457 mg |
| Manganese، Mn | 1.427 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 66 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 3 mcg RAE |
| تاامان | 2.573 mg |
| رابوفلاوان | 0.275 mg |
| نیاکان | 12.816 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 2.807 mg |
| وٹامن B-6 | 0.146 mg |
| فولاٹی، کل | 30 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 30 mcg |
| فولاٹی، دف | 30 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 6.722 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 18.127 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 21.039 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.371 g |
| تریوننی | 0.704 g |
| اسولیینی | 0.73 g |
| لیوسنی | 1.299 g |
| لئشینی | 0.544 g |
| میتھاوننی | 0.56 g |
| کیسٹانا | 0.342 g |
| فانیلالانینی | 0.899 g |
| Tyrosine | 0.71 g |
| والانا | 0.947 g |
| آرگاننی | 2.515 g |
| ہسٹیڈینی | 0.499 g |
| الانینی | 0.886 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.574 g |
| گلطماک تیزاب | 3.782 g |
| گلیسنی | 1.162 g |
| پرولانا | 0.774 g |
| سیرینی | 0.925 g |
| شکر | |
| — | |