بڑھوتری

گرامcalkcal
10 g 36900 کیلوری 36.9 کلوکالوریس
25 g 92250 کیلوری 92.25 کلوکالوریس
50 g 184500 کیلوری 184.5 کلوکالوریس
100 g 369000 کیلوری 369 کلوکالوریس
250 g 922500 کیلوری 922.5 کلوکالوریس
500 g 1845000 کیلوری 1845 کلوکالوریس
1000 g 3690000 کیلوری 3690 کلوکالوریس


100 گرام بڑھوتری = 369 کلوکالوریس

10.6g پروٹین 0.5g چربی 78g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین10.6 g
کل لاپاد (چربی)0.5 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ78 g
دیگر
ایش0.4 g
توانائی
توانائی369 kcal
پانی10.5 g
ریشہ، کل غذائی1.9 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء14 mg
لوہا، فے1.5 mg
میگنیشیم، ملی گرام13 mg
فاسفورس، P88 mg
پوٹاشیم, K94 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی3 mg
زنک، زن0.53 mg
تانبا، ک0.079 mg
Manganese، Mn0.693 mg
سالانیوم سے23.5 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.06 mg
رابوفلاوان0.1 mg
نیاکان0.7 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.416 mg
وٹامن B-60.058 mg
فولاٹی، کل24 mcg
فولاٹی، خوراک24 mcg
فولاٹی، دف24 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.08 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.06 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.22 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.136 g
تریوننی0.28 g
اسولیینی0.409 g
لیوسنی0.724 g
لئشینی0.203 g
میتھاوننی0.165 g
کیسٹانا0.299 g
فانیلالانینی0.514 g
Tyrosine0.278 g
والانا0.451 g
آرگاننی0.39 g
ہسٹیڈینی0.215 g
الانینی0.311 g
اسپارٹاک تیزاب0.433 g
گلطماک تیزاب3.817 g
گلیسنی0.335 g
پرولانا1.165 g
سیرینی0.499 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.11 mg