بریک فاسٹ قسم پینے
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 400 کیلوری | 0.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 1000 کیلوری | 1 کلوکالوریس |
| 50 g | 2000 کیلوری | 2 کلوکالوریس |
| 100 g | 4000 کیلوری | 4 کلوکالوریس |
| 250 g | 10000 کیلوری | 10 کلوکالوریس |
| 500 g | 20000 کیلوری | 20 کلوکالوریس |
| 1000 g | 40000 کیلوری | 40 کلوکالوریس |
100 گرام بریک فاسٹ قسم پینے = 4 کلوکالوریس
0g پروٹین 0g چربی 0.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.04 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 0.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.19 g |
| توانائی | |
| توانائی | 4 kcal |
| پانی | 98.87 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 4 mg |
| فاسفورس، P | 7 mg |
| پوٹاشیم, K | 33 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 5 mg |
| زنک، زن | 0.01 mg |
| تانبا، ک | 0.01 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 209 IU |
| ریٹاناول | 63 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 63 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 25.1 mg |
| رابوفلاوان | 0.071 mg |
| نیاکان | 0.837 mg |
| وٹامن B-6 | 0.084 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.03 g |
| فلورائیڈ, F | 70.5 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.56 mg |