برگر اور سینڈوچ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26900 کیلوری | 26.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 67250 کیلوری | 67.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 134500 کیلوری | 134.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 269000 کیلوری | 269 کلوکالوریس |
| 250 g | 672500 کیلوری | 672.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1345000 کیلوری | 1345 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2690000 کیلوری | 2690 کلوکالوریس |
100 گرام برگر اور سینڈوچ = 269 کلوکالوریس
18.3g پروٹین 10.2g چربی 25.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- برگر اور سینڈوچ, گاۓ سینڈوچ پنیر کے کبابکیلوری · 269 kcal
پروٹین · 18.31 g چربی · 10.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.78 g - برگر اور سینڈوچ, سٹیک سینڈوچکیلوری · 225 kcal
پروٹین · 14.87 g چربی · 6.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.47 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 18.31 g |
| کل لاپاد (چربی) | 10.23 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 25.78 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.18 g |
| توانائی | |
| توانائی | 269 kcal |
| پانی | 43.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 104 mg |
| لوہا، فے | 2.87 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 23 mg |
| فاسفورس، P | 228 mg |
| پوٹاشیم, K | 196 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 928 mg |
| زنک، زن | 3.05 mg |
| تانبا، ک | 0.113 mg |
| Manganese، Mn | 0.177 mg |
| سالانیوم سے | 19.5 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 110 IU |
| ریٹاناول | 33 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 33 mcg RAE |
| تاامان | 0.22 mg |
| رابوفلاوان | 0.26 mg |
| نیاکان | 3.35 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.39 mg |
| وٹامن B-6 | 0.19 mg |
| فولاٹی، کل | 36 mcg |
| وٹامن B-12 | 1.17 mcg |
| فولک تیزاب | 13 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 23 mcg |
| فولاٹی، دف | 45 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 44 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 5.13 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 2.08 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.99 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.212 g |
| تریوننی | 0.728 g |
| اسولیینی | 0.805 g |
| لیوسنی | 1.424 g |
| لئشینی | 1.359 g |
| میتھاوننی | 0.433 g |
| کیسٹانا | 0.215 g |
| فانیلالانینی | 0.764 g |
| Tyrosine | 0.616 g |
| والانا | 0.908 g |
| آرگاننی | 1.038 g |
| ہسٹیڈینی | 0.593 g |
| الانینی | 0.952 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.48 g |
| گلطماک تیزاب | 3.358 g |
| گلیسنی | 0.873 g |
| پرولانا | 1.111 g |
| سیرینی | 0.755 g |
| شکر | |
| — | |