برسلز انکرت

گرامcalkcal
10 g 4300 کیلوری 4.3 کلوکالوریس
25 g 10750 کیلوری 10.75 کلوکالوریس
50 g 21500 کیلوری 21.5 کلوکالوریس
100 g 43000 کیلوری 43 کلوکالوریس
250 g 107500 کیلوری 107.5 کلوکالوریس
500 g 215000 کیلوری 215 کلوکالوریس
1000 g 430000 کیلوری 430 کلوکالوریس


100 گرام برسلز انکرت = 43 کلوکالوریس

3.4g پروٹین 0.3g چربی 9g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین3.38 g
کل لاپاد (چربی)0.3 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ8.95 g
دیگر
ایش1.37 g
توانائی
توانائی43 kcal
پانی86 g
ریشہ، کل غذائی3.8 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء42 mg
لوہا، فے1.4 mg
میگنیشیم، ملی گرام23 mg
فاسفورس، P69 mg
پوٹاشیم, K389 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی25 mg
زنک، زن0.42 mg
تانبا، ک0.07 mg
Manganese، Mn0.337 mg
سالانیوم سے1.6 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول754 IU
وٹامن A، رایبریلی38 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ85 mg
تاامان0.139 mg
رابوفلاوان0.09 mg
نیاکان0.745 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.309 mg
وٹامن B-60.219 mg
فولاٹی، کل61 mcg
فولاٹی، خوراک61 mcg
فولاٹی، دف61 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.062 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.023 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.153 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.037 g
تریوننی0.12 g
اسولیینی0.132 g
لیوسنی0.152 g
لئشینی0.154 g
میتھاوننی0.032 g
کیسٹانا0.022 g
فانیلالانینی0.098 g
والانا0.155 g
آرگاننی0.203 g
ہسٹیڈینی0.076 g
شکر
سکروسی0.46 g
شکر، کل2.2 g
کآروٹینی، بی ٹا450 mcg
کآروٹینی، الفا6 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.88 mg
لوٹیان + زیاگزینتان1590 mcg
Choline، کل19.1 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)177 mcg
بیٹاینی0.8 mg
فیطعثٹرولس24 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.81 g
Fructose0.93 g