ایکلیرس

گرامcalkcal
10 g 26200 کیلوری 26.2 کلوکالوریس
25 g 65500 کیلوری 65.5 کلوکالوریس
50 g 131000 کیلوری 131 کلوکالوریس
100 g 262000 کیلوری 262 کلوکالوریس
250 g 655000 کیلوری 655 کلوکالوریس
500 g 1310000 کیلوری 1310 کلوکالوریس
1000 g 2620000 کیلوری 2620 کلوکالوریس


100 گرام ایکلیرس = 262 کلوکالوریس

6.4g پروٹین 15.7g چربی 24.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین6.4 g
کل لاپاد (چربی)15.7 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ24.2 g
دیگر
ایش1.3 g
توانائی
توانائی262 kcal
پانی52.4 g
ریشہ، کل غذائی0.6 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء63 mg
لوہا، فے1.18 mg
میگنیشیم، ملی گرام15 mg
فاسفورس، P107 mg
پوٹاشیم, K117 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی337 mg
زنک، زن0.61 mg
تانبا، ک0.058 mg
Manganese، Mn0.128 mg
سالانیوم سے15.6 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول828 IU
ریٹاناول189 mcg
وٹامن A، رایبریلی199 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.3 mg
تاامان0.115 mg
رابوفلاوان0.266 mg
نیاکان0.799 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.489 mg
وٹامن B-60.059 mg
فولاٹی، کل43 mcg
وٹامن B-120.34 mcg
فولک تیزاب29 mcg
فولاٹی، خوراک14 mcg
فولاٹی، دف63 mcg DFE
کولیسٹرول127 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل4.119 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد6.484 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد3.948 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.08 g
تریوننی0.271 g
اسولیینی0.324 g
لیوسنی0.532 g
لئشینی0.392 g
میتھاوننی0.169 g
کیسٹانا0.127 g
فانیلالانینی0.328 g
Tyrosine0.253 g
والانا0.365 g
آرگاننی0.325 g
ہسٹیڈینی0.152 g
الانینی0.294 g
اسپارٹاک تیزاب0.527 g
گلطماک تیزاب1.223 g
گلیسنی0.204 g
پرولانا0.431 g
سیرینی0.411 g
شکر
کیفین2 mg
ٹہیوبرومانا14 mg
شکر، کل6.6 g
کآروٹینی، بی ٹا117 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)2.01 mg
وٹامن ڈی38 IU
وٹامن ڈی (D2 + D3)1 mcg
کریپٹگزینتان، بی ٹا3 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان112 mcg
Choline، کل79.6 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)17.5 mcg