اہیلوبیریس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 کیلوری | 2.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 7000 کیلوری | 7 کلوکالوریس |
| 50 g | 14000 کیلوری | 14 کلوکالوریس |
| 100 g | 28000 کیلوری | 28 کلوکالوریس |
| 250 g | 70000 کیلوری | 70 کلوکالوریس |
| 500 g | 140000 کیلوری | 140 کلوکالوریس |
| 1000 g | 280000 کیلوری | 280 کلوکالوریس |
100 گرام اہیلوبیریس = 28 کلوکالوریس
0.4g پروٹین 0.2g چربی 6.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.38 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.22 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.84 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.26 g |
| توانائی | |
| توانائی | 28 kcal |
| پانی | 92.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 7 mg |
| لوہا، فے | 0.09 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 6 mg |
| فاسفورس، P | 10 mg |
| پوٹاشیم, K | 38 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 830 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 42 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 6 mg |
| تاامان | 0.017 mg |
| رابوفلاوان | 0.036 mg |
| نیاکان | 0.27 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |