اگاوی

گرامcalkcal
10 g 6800 کیلوری 6.8 کلوکالوریس
25 g 17000 کیلوری 17 کلوکالوریس
50 g 34000 کیلوری 34 کلوکالوریس
100 g 68000 کیلوری 68 کلوکالوریس
250 g 170000 کیلوری 170 کلوکالوریس
500 g 340000 کیلوری 340 کلوکالوریس
1000 g 680000 کیلوری 680 کلوکالوریس


100 گرام اگاوی = 68 کلوکالوریس

0.5g پروٹین 0.2g چربی 16.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.52 g
کل لاپاد (چربی)0.15 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ16.23 g
دیگر
ایش1.27 g
توانائی
توانائی68 kcal
پانی81.83 g
ریشہ، کل غذائی6.6 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء417 mg
لوہا، فے1.8 mg
میگنیشیم، ملی گرام55 mg
فاسفورس، P7 mg
پوٹاشیم, K127 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی14 mg
زنک، زن0.15 mg
تانبا، ک0.138 mg
Manganese، Mn0.094 mg
سالانیوم سے0.4 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول37 IU
وٹامن A، رایبریلی2 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ4 mg
تاامان0.029 mg
رابوفلاوان0.039 mg
نیاکان0.162 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.041 mg
وٹامن B-60.055 mg
فولاٹی، کل7 mcg
فولاٹی، خوراک7 mcg
فولاٹی، دف7 mcg DFE
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.008 g
تریوننی0.014 g
اسولیینی0.014 g
لیوسنی0.025 g
لئشینی0.028 g
میتھاوننی0.009 g
کیسٹانا0.008 g
فانیلالانینی0.019 g
Tyrosine0.009 g
والانا0.022 g
آرگاننی0.106 g
ہسٹیڈینی0.008 g
الانینی0.024 g
اسپارٹاک تیزاب0.041 g
گلطماک تیزاب0.052 g
گلیسنی0.019 g
پرولانا0.013 g
سیرینی0.021 g
شکر
سکروسی0.41 g
شکر، کل2.58 g
کآروٹینی، بی ٹا22 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.23 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)5.3 mcg
گلوکوز (دیاٹروسی)1.19 g
Fructose0.98 g
باضابطگی0.24 g